Depression als Lebenschance - Seelische Krisen und wie man sie nutzt / ZUSTAND beachten !

guter Zustand, gebräunt, Widmungseintrag, Kanten bestossen, . O-Titel: The secret strength of depression " Wohl jeder Mensch macht irgendwann in seinem Leben die Erfahrung, daß er Energie und Selbstvertrauen verloren hat, daß er nicht mehr lieben kann, daß es ihm an Schlaf und Appetit mangelt, daß er überempfindlich und ängstlich reagiert: Untrügliche Zeichen dafür, daß er an einer Depression leidet, daß aus der Lust am Leben eine Last des Lebens geworden ist. Doch - und das ist die tröstliche und zugleich revolutionäre Erkenntnis dieses Buches - jede Depression ist eine gesunde Reaktion des Menschen auf eine Lebenssituation, der er sich nicht mehr gewachsen glaubt, und zugleich eine Chance für ihn, sich mit dieser Situation auseinanderzusetzen, sie ändernd zu meistern. Nur durch das Leiden am eigenen Leiden gelangt der Mensch zur Reife, zur Erweiterung und Entwicklung seiner Persönlichkeit. Diese These belegt der Verfasser Dr. F. Flach mit zahlreichen Fallgeschichten aus seiner langjährigen Praxis als Psychiater. Ebenso kompetent wie verstiändlich behandelt er alle wichtigen Fragen zum Thema Depression, ihre Ursachen und Wirkungen, die Möglichkeiten der Therapie und des Umgangs mit depressiven Mitmenschen......" aus dem Buch INHALT: KAPITEL 1: Das Wesen der Depression oder: Die gesunde Reaktion / KAPITEL 2: Eine Gelegenheit zur Veränderung oder: Mach das Beste aus deiner Depression! / KAPITEL 3: Die Falle oder: Wie man sich selbst ein Bein stellt / KAPITEL 4. Woran erkennt man Depressionen? oder :Ich bin immer so müde / KAPITEL 5 : Angst oder: Die Tarnkappe / KAPITEL 6 : Psychotherapie oder: Ich brauche jemanden, der mir hilft / KAPITEL 7: Antidepressive Medikamente oder: Die leise Revolution / KAPITEL 8: Verlust und Verlangen oder: Sex als Barometer / KAPITEL 9: Unterdrückte Aggressionen oder: Die Unfähigkeit, sich zu wehren / KAPITEL 10: Schuldgefühle oder: Der Schuld-Macher / KAPITEL 11: Erfolg oder: Am Ziel-was nun? / KAPITEL 12: Abhängigkeit oder: Das empfindliche Gleichgewicht / KAPITEL 13: Das depressogene Milieu oder: Überleben auf Kosten anderer / KAPITEL 14: Der deprimierte Mitmensch oder: Ein anderer Knigge / KAPITEL 15: Anatomie der Melancholie oder: Gehirne in der Mangel / KAPITEL 16: Biochemische Prozesse oder: Kalzium - Das Zünglein an der Waage / KAPITEL 17: Ein Anti-Depressions-Programm oder: Vorbeugen ist besser als heilen

[Flach, Frederic F. , Depression als Lebenschance , depressiv , Psychologie, Krise, Energieverlust, Selbstvertrauen, Schlafmangel, Appetitlosigkeit, Umgang mit depressiven Menschen, Ursachen, Wirkungen, Therapie]