Beispielbild für diese ISBNRegeneration für Sportler
von Stefan Schurr
2016 Kartoniert, 124 Seiten, 210mm x 148mm x 9mm, Sprache(n): ger Der Regenerationsprozess zwischen Trainingseinheiten und Wettkämpfen bildet sowohl für Hochleistungs- als auch ambitionierte Freizeitsportler eine wichtige Komponente im Trainingsprozess. Hochleistungssportler sind durch enorme We…
14,95 EUR
Polarisiertes Ausdauertraining
von Stefan Schurr
2020 Kartoniert, 156 Seiten, 220mm x 155mm x 10mm, Sprache(n): ger Polarisiertes Ausdauertraining Polarisiertes Training erfreut sich großer Beliebtheit. Es ist ein Trainingskonzept, das auf einer Kombination von (hoch-)intensivem Intervalltraining und lockerem Ausdauertraining aufbaut. Dadurch…
14,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNAthletiktraining mit dem Pezziball - Übungskatalog
von Stefan Schurr
2017 Kartoniert, 148 Seiten, 210mm x 148mm x 10mm, Sprache(n): ger Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule bietet er unzäh…
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Trainingskonzepte im Ausdauersport - Band 1: Physiologie - Traininingszonen - Periodisierung - Pro…
von Stefan Schurr
2023 Kartoniert, 142 Seiten, 220mm x 170mm x 10mm, Sprache(n): ger Trainingskonzepte im Ausdauersport Modernes Ausdauertraining ist vielfältig, individuell und innovativ geworden! Die Optionen der digitalen Datenerfassung und -analyse schufen in den letzten Jahren Voraussetzungen, die es Train…
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Ausdauertraining für ältere Athleten - Fit und leistungsstark bis ins hohe Alter
von Stefan Schurr
2021 Kartoniert, 110 Seiten, 170mm x 170mm x 8mm, Sprache(n): ger Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Spätestens ab 40 geht es bergab. Im Profisport ist man dann nicht mehr konkurrenzfähig. Trotzdem ist es möglich, auch jenseits der 40 noch a…
10,95 EUR
Leistungsdiagnostik im Ausdauersport
von Stefan Schurr
2018 Kartoniert, 112 Seiten, 170mm x 170mm x 8mm, Sprache(n): ger Die Leistungsdiagnostik bildet ein zentrales Element im Trainingsprozess. Im Kontext aus Training, Wettkampf und der zugehörigen Leistungsfähigkeit kann sie wesentliche Voraussetzungen für eine optimale Trainingssteuerung liefern…
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Polarisiertes Training im Ausdauersport
von Stefan Schurr
2020 Kartoniert, 84 Seiten, 170mm x 170mm x 6mm, Sprache(n): ger Polarisiertes Training Für Ausdauersportler gibt es viele unterschiedliche Trainingsphilosophien und damit verbundene Planungsstrategien. Relativ neu ist das Konzept des polarisierten Trainings, das sich vor allem im Hochleistungs…
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Beispielbild für diese ISBNLeistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport
von Stefan Schurr Verlag: BoD – Books on Demand
Taschenbuch 21.9 X 17 X 0.9 cm 108 S. EAN: 9783833006425Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tragen und das Titelbild oder die Auflage könnte abweichen. Kostenfreie Rücksendung. Die Rechnung mit ausgewiesene…
9,99 EUR
Beispielbild für diese ISBNFunktionelles Schlingentraining: Grundlagen & Übungskatalog
von Stefan Schurr Verlag: BoD – Books on Demand
Taschenbuch 21 X 14.8 X 1.1 cm 132 S. EAN: 9783844804799Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tragen und das Titelbild oder die Auflage könnte abweichen. Kostenfreie Rücksendung. Die Rechnung mit ausgewiesene…
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Beispielbild für diese ISBNAthletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog
von Stefan Schurr Verlag: BoD – Books on Demand
Taschenbuch 21.1 X 14.9 X 1.1 cm 148 S. EAN: 9783837093117Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tragen und das Titelbild oder die Auflage könnte abweichen. Kostenfreie Rücksendung. Die Rechnung mit ausgewiese…
15,62 EUR
- Autor
- Stefan Schurr
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