Beispielbild für diese ISBNTrainingskarten: Funktionelles Rückentraining - 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und el…
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2022 Kartoniert, 110 Seiten, über 100 farbige Fotos, 104mm x 65mm x 21mm, Sprache(n): ger Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach K…
12,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNTrainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co. - 55 Trainingskarten
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2020 Kartoniert, 110 Seiten, farbige Fotos, 104mm x 70mm x 22mm, Sprache(n): ger Nachaufage in Vorbereitung, erscheint Ende Januar 2023.Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder…
13,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNKrafttraining mit Fitnessbändern - TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2019 Kartoniert, 176 Seiten, 605 farbige Abbildungen, 236mm x 168mm x 17mm, Sprache(n): ger Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen ein effek…
19,95 EUR
Fitnessposter Bewegte Pausen - Fit im Büro & Home-Office
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2022 Poster, 1 Seiten, Farbfotos, 289mm x 274mm x 2mm, Sprache(n): ger Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftbereich zu lindern und vorzubeu…
10,32 EUR
Beispielbild für diese ISBNTiefenmuskulatur Training - Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2019 Kartoniert, 192 Seiten, 341 farbige Abbildungen, 243mm x 167mm x 18mm, Sprache(n): ger Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei.…
16,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNTiefenmuskulatur Training: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance (Trainin…
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
Broschiert 24.2 X 16.7 X 1.6 cm 192 S. EAN: 9783957990686Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tragen und das Titelbild oder die Auflage könnte abweichen. Kostenfreie Rücksendung. Die Rechnung mit ausgewiesen…
20,72 EUR
Trainingskarten: Beweglichkeit - 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2020 Kartoniert, 110 Seiten, 116 Fotos, 107mm x 72mm x 22mm, Sprache(n): ger 55 handliche Foto-Trainingskarten Jederzeit trainieren: zuhause, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden Anschauliche Farbfotos & verständliche Beschreibungstexte - sofort lostrainieren! Einfach mischen wie…
13,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNTrainingskarten: Schulter-Nacken - 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2020 Kartoniert, 110 Seiten, 114 Fotos, 104mm x 68mm x 22mm, Sprache(n): ger 55 handliche Foto-Trainingskarten Jederzeit trainieren: zuhause, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden Anschauliche Farbfotos & verständliche Beschreibungstexte - sofort lostrainieren! Einfach mischen wie…
12,95 EUR
Rückentraining - Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2020 Klappenbroschur, 128 Seiten, über 380 Farbfotos, 241mm x 164mm x 15mm, Sprache(n): ger Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Band…
16,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNTrainingskarten: Gymball - 55 Trainingskarten zur Verbesserung der Körperhaltung
von Ronald Thomschke Verlag: Steffen Verlag
2022 Kartoniert, 110 Seiten, über 100 farbige Abbildungen, 103mm x 65mm x 21mm, Sprache(n): ger Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also ein…
12,95 EUR
- Autor
- Ronald Thomschke
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