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Karin Albrecht [Autor]

(2 Ergebnisse)
Autor
Karin Albrecht
Autor: Karin Albrecht
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Funktionelles Training mit dem großen Ball von Karin Albrecht (Autor) Funktionelles Training mit dem grossen Ball von Karin Albrecht (Autor) Balance und Bewegung auf dem Ball: Der große Ball als labile Unterlage ist ein ideales Übungsgerät, mit dem Sensomotorik, Koordination, Stabilisation und Kraft trainiert werden können. Das Trainer-Buch beschreibt Übungen, die die Gleichgewichtskompetenz verbessern, die Reaktionsfähigkeit steigern und die Bewegungs- und Haltungskontrolle erhöhen. Die große Auswahl an Grundübungen kann durch komplexere Bewegungen oder Zusatzgeräte erweitert werden. Erstmals werden die tiefer gelegenen stabilisierenden Systeme aufgebaut und angesteuert. Das Zusammenspiel der Mobilisatoren und Stabilisatoren wird so optimal unterstützt - die ideale Grundlage für ein optimales Trainingsergebnis. Der Fokus aller Übungen liegt auf Training und Prävention, wobei vor allem die Rumpfmuskulatur berücksichtigt wirdBeispielbild für diese ISBN

Funktionelles Training mit dem großen Ball von Karin Albrecht (Autor) Funktionelles Training mit de…

von Karin Albrecht Verlag: Karl F. Haug

2006 2006 Softcover 512 S. 23,8 x 16,6 x 0,8 cm Zustand: gebraucht - sehr gut, Balance und Bewegung auf dem Ball: Der große Ball als labile Unterlage ist ein ideales Übungsgerät, mit dem Sensomotorik, Koordination, Stabilisation und Kraft trainiert werden können. Das Trainer-Buch beschreibt Übung…

gebraucht, sehr gut
Medizin / Pharmazie / HNO
Bestell-Nr.: BN32943
EAN: 9783830472483
ISBN: 383047248X
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERA…, Wahlstedt, Deutschland

61,90 EUR

zzgl. 6,99 EUR Verpackung & Versand
Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten: Funktionell - effizient - erfolgreich Karten Core-Muskulatur Bauchmuskeln effektiv trainieren Trainingsprogramm stabilisierende Bauch- und Rumpfmuskulatur Bauchmuskelübungen Trainingsgerät Trainer Muskelaufbau Übungskarten Bauchmuskelschichten Bauchform Übungsdauer Spannungsdauer Beckenboden Dynair-A, Dynair XXL Jumper Gymnastikball Körperhaltung Stabilität Beweglichkeit Kursleiter Sporttrainer Fitness Karin Albrecht (Autor)

Intelligentes Bauchmuskeltraining - Übungskarten: Funktionell - effizient - erfolgreich Karten Core…

von Karin Albrecht Verlag: Haug

2012 2012 Softcover 84 S. 15.5 x 1.8 x 22.1 cm Zustand: gebraucht - sehr gut, Core-Muskulatur to go! Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm. Ob Sie einen Kurs…

gebraucht, sehr gut
Medizin / Pharmazie / HNO
Bestell-Nr.: BN41576
EAN: 9783830475101
ISBN: 3830475101
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERA…, Wahlstedt, Deutschland

59,00 EUR

zzgl. 6,99 EUR Verpackung & Versand
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Autor
Karin Albrecht
Preis
50€ bis 100€
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