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Funktionelles Training mit dem großen Ball von Karin Albrecht (Autor) Funktionelles Training mit dem grossen Ball von Karin Albrecht (Autor) Balance und Bewegung auf dem Ball: Der große Ball als labile Unterlage ist ein ideales Übungsgerät, mit dem Sensomotorik, Koordination, Stabilisation und Kraft trainiert werden können. Das Trainer-Buch beschreibt Übungen, die die Gleichgewichtskompetenz verbessern, die Reaktionsfähigkeit steigern und die Bewegungs- und Haltungskontrolle erhöhen. Die große Auswahl an Grundübungen kann durch komplexere Bewegungen oder Zusatzgeräte erweitert werden. Erstmals werden die tiefer gelegenen stabilisierenden Systeme aufgebaut und angesteuert. Das Zusammenspiel der Mobilisatoren und Stabilisatoren wird so optimal unterstützt - die ideale Grundlage für ein optimales Trainingsergebnis. Der Fokus aller Übungen liegt auf Training und Prävention, wobei vor allem die Rumpfmuskulatur berücksichtigt wird
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Funktionelles Training mit dem großen Ball von Karin Albrecht (Autor) Funktionelles Training mit dem grossen Ball von Karin Albrecht (Autor) Balance und Bewegung auf dem Ball: Der große Ball als labile Unterlage ist ein ideales Übungsgerät, mit dem Sensomotorik, Koordination, Stabilisation und Kraft trainiert werden können. Das Trainer-Buch beschreibt Übungen, die die Gleichgewichtskompetenz verbessern, die Reaktionsfähigkeit steigern und die Bewegungs- und Haltungskontrolle erhöhen. Die große Auswahl an Grundübungen kann durch komplexere Bewegungen oder Zusatzgeräte erweitert werden. Erstmals werden die tiefer gelegenen stabilisierenden Systeme aufgebaut und angesteuert. Das Zusammenspiel der Mobilisatoren und Stabilisatoren wird so optimal unterstützt - die ideale Grundlage für ein optimales Trainingsergebnis. Der Fokus aller Übungen liegt auf Training und Prävention, wobei vor allem die Rumpfmuskulatur berücksichtigt wird

2006 - Softcover 512 S. 23,8 x 16,6 x 0,8 cm

Produktart:
📚 Bücher
Autor(en):
Karin Albrecht (Autor)
Anbieter:
BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERATUR RECHERCHE *** ANTIQUARISCHE SUCHE
Bestell-Nr.:
BN32943
Katalog:
Medizin / Pharmazie / HNO
Sammlung(en):
ISBN:
383047248X
EAN:
9783830472483
Stichworte:

Balance, Bewegung, Ball, labile, Unterlage, ideales, Übungsgerät, Sensomotorik, Koordination, Stabilisation, Kraft, trainiert, Trainer-Buch, beschreibt, Übungen, Gleichgewichtskompetenz, verbessern, Reaktionsfähigkeit, steigern, Bewegungs-, Haltungskontrolle, erhöhen, Auswahl, Grundübungen, komplexere, Bewegungen, Zusatzgeräte, erweitert, Erstmals, tiefer, gelegenen, stabilisierenden, Systeme, aufgebaut, angesteuert, Zusammenspiel, Mobilisatoren, Stabilisatoren, optimal, unterstützt, ideale, Grundlage, optimales, Trainingsergebnis, Fokus, liegt, Training, Prävention, wobei, Rumpfmuskulatur, berücksichtigt, Funktionelles, Karin, Albrecht, (Autor)

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