Ayurveda : der Weg zum gesunden Leben. Deepak Chopra gibt eine Einführung in die traditionelle indische Heilmethode des Ayurveda, mil der in der Medizin Wege zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem ganzheitlichen Sinn des Lebens beschritten werden können. …

gebrauchsspuren, einband an den kanten bestoßen, papiergebräunte seiten und schnitt, OU mit läsuren. Das harmonische Zusammenspiel zwischen Körper und Geisl ist die Voraussetzung für ein gesundes, selbstbewußtes und glückliches Leben. Körpereigene Heilkräfte lassen sich durch die mentale Einstellung gegenüber vielerlei Beschwerden günstig beeinflussen. Der international bekannte Arzt und Ayurveda-Experle Deepak Chopra gibt in seinem Buch eine fundamentale Einführung in die traditionelle indische Heilmethode des Ayurveda, mil der in der Medizin ganz neue Wege zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem ganzheitlichen Sinn des Lebens beschritten werden können.Gesundheit durch Bewußtsein und inneres Gleichgewicht steuern - der W eg dorthin führt über die traditionelle indische Heilmethode des Ayurveda, das »Wissen vom Leben«. Deepak Chopra zeigt die wichtigsten Zusani menhänge auf, die zwischen verbreiteten Krankheiten wie Herz. Magen-Dann-Störungen, sogar Krebs oder auch Schlaflosigkeit und Depressionen und der mentalen Einstellung diesen Symptomen gegenüber bestehen. Auch dauerhafter Streßabbau und Tiefenentspannung lassen sich mit dem geistigen Prinzip des Ayurveda erreichen.Aus der Einsicht, daß Gesundheit der natürliche Zustand des Menschen ist, und der grundlegenden Erkenntnis, »glückliche Menschen sind gesünder als unglückliche«, folgert Chopra, daß nur eine wirklich positive Auffassung vom Leben das Fundament von Gesundheit, Selbsterkenntnis und einer langen Lebenszeit sein kann. Chopra gibt sich nicht zufrieden mit den Erklärungsmustem der herkömmlichen Schulmedizin, sondern geht an zahlreichen praxisnahen Fallbeispielen den psychophysischen Ursachen von I Erkrankungen auf den Grund und kann überzeugend darlegen, daß einige weltweit erfolgreich praktizierte Meditationstechniken eine leicht zu erlernende Möglichkeit bieten, Energiereserven zu mobilisieren, Krankheiten vorzubeugen oder sie zu kurieren .GESUNDHEIT UND KRANKHEIT, Wie man vollkommen gesund sein und sich immer jung fühlen kann, Zunächst ein Blick auf das Gegenteil - Krankheit, Zu hoher Blutdruck, Herzanfall, Schlaganfall -wie Gedanken Substanz werden, Krebs, Tabak- und Alkoholmißbrauch, Drogensucht, Fettleibigkeit und Gewichtskontrolle, Chronische Müdigkeit, Magen-Darm-Störungen, Sexualstörungen, Schlaf und Schlaflosigkeit, Streß und Erschöpfungssyndrom -wenn man sich ausgebrannt fühlt, Gemütskrankheiten und Depressionen, Die psychophysiologische Verbindung - einige spektakuläre Fallbeispiele, EIN GRUNDSTEIN WIRD GELEGT, Alle Gesundheit hat ihren Ursprung an einem Ort, Glück und die Gchirnchemie der Gesundheit, Gedanken sind Intelligenzimpulse -der menschliche Geist, ein Intelligenzreservoir, Evolution, Gesundheit - die Summe positiver und negativer Intelligenzimpulse, Leben und Langlebigkeit - das Problem des Alterns, Der Weg zum eigentlich Menschlichen, STRATEGIEN ZUR ERZEUGUNG VON GESUNDHEIT, Selbst-Bewußtheit, In der Gegenwart leben, Egobefriedigung , Die Bedeutung von Zufriedenheit am Arbeitsplatz, Die Erziehung des Unbewußten - die Macht der Gewohnheit , Ernährung und Schicksal, Rhythmus, Ruhe und Aktivität, Offen sein, Wunder und Glaube, Der Weg des Mitgefühls, Ganzheit und Liebe - mehr als nur Lichtblicke, AUF DEM WEG ZU EINER HÖHEREN WIRKLICHKEIT:MEDITATION UND WANDLUNG, Wirklichkeit, Manifestes und Unmanifestes, Wesen und Reichweite der Intelligenz, Der Mechanismus der Schöpfung , Meditationstechniken, Spontan richtiges Handeln und höhere Bewußtseinszustände . , Eines ist alles, und alles ist eins"Auszüge aus dem Buch

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