Digitale Paranoia. Online bleiben, ohne den Verstand zu verlieren.

207 Seiten : Illustrationen ; 21 cm Das Internet ist allgegenwärtig. Kaum jemand kann sich ihm noch entziehen. Wie gefährlich ist es? Kapern Firmen und Geheimdienste unsere Privatsphäre? Zerstört das Internet unsere zeitlichen und räumlichen Strukturen, greift es sogar in unser Gehirn ein? Der Psychiater Jan Kalbitzer legt unser Online-Verhalten auf die Couch und erhebt einen Befund. Sein Fazit: Wir müssen darüber, wie wir in Zukunft leben und zusammenleben wollen, völlig neunachdenken. Eines ist klar: In der analogen Welt bleiben können wir nicht mehr, die Reise hat bereits begonnen. Auch deshalb müssen wir begründete Sorgen von irrationalen Ängsten trennen. Und wir müssen uns darin üben, beide Seiten der Medaille zu sehen. An dem von ihm begründeten Zentrum für Internet und seelische Gesundheit untersucht Jan Kalbitzer die Auswirkungen des Internets auf unsere Psyche und befragt Gesunde wie Patienten zu den Auswirkungen dieser Technologie auf ihr Leben – was ihnen Probleme bereitet, aber genauso, was ihnen hilft. Das Buch enthält zahlreiche Fallbeispiele und Verhaltensexperimente, die die Leser selbst ausprobieren können. Sie helfen, unser Verhältnis zum Internet zu überprüfen, verloren geglaubte analoge Fähigkeiten zu reaktivieren und Ressourcen des Internets auf gesunde Weise zu nutzen. - Inhalt: 1. Wie das Internet mein Leben verändert hat -- 2. Das langsame Erwachen -- 3. Online - wo ist das? -- Experiment 1: Was ist anders an der Zeit im Internet? -- Experiment 2: Wiedereinführung räumlicher Grenzen -- Experiment 3: "Kulturbotschafter" im Internet -- Experiment 4: Ihr digitales Alter Ego -- 4. Klug handeln in einer unbekannten Welt -- Experiment 5: Folgen Sie Ihren Kindern -- Experiment 6: Finden Sie Flow im Internet -- Experiment 7: Das Kathrin-Passig-Experiment -- 5. Digitale Paranoia - und wie man mit ihr umgeht -- Experiment 8: Therapie der digitalen Paranoia -- Experiment 9: Tun Sie etwas -- 6. Lassen Sie sich nicht verrückt machen - Experiment 10: Machen Sie jemanden einen Tag lang glücklich und beobachten Sie sein Internetverhalten -- Experiment 11: Verortung in sozialen Beziehungen -- Experiment 12: Werden Sie Teil einer Gruppe, die das Internet der Zukunft gestaltet (oder gründen Sie eine) -- 7. Was wird aus uns werden? ISBN 9783406697913