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Der BBP-Trainer : in 6 Wochen zur Superfigur.

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[Frau ; Bauchmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung; Frau ; Beinmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung; Frau ; Gesäß ; Muskeltraining ; Übungssammlung, Medizin, Gesundheit, Sport] - Tschirner, Thorsten:
Der BBP-Trainer : in 6 Wochen zur Superfigur.

1. Aufl. München : Gräfe und Unzer, 2007. 96 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm spiralgeh. EAN: 9783833804069 (ISBN: 3833804068)


TOPZUSTAND, wirkt ungelesen, minimale Lagerspuren am Schuber
Schlagworte: Frau ; Bauchmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung; Frau ; Beinmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung; Frau ; Gesäß ; Muskeltraining ; Übungssammlung, Medizin, Gesundheit, Sport

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Yoga gegen Ängste : dem Körper vertrauen und den Geist stärken mit CD

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Iding, Doris:
Yoga gegen Ängste : dem Körper vertrauen und den Geist stärken mit CD

Oberstdorf : Windpferd, 2014. 109 S. gebundene Ausgabe EAN: 9783864100796 (ISBN: 3864100798)


CD ohne Gewähr! // gutes Exemplar // Angststörung , Yoga , Übungssammlung, Angststörung , Achtsamkeit , Meditation , Übungssammlung , CD, Medizin, Gesundheit N05 9783864100796
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Schlagworte: Angststörung , Yoga , Übungssammlung, Angststörung , Achtsamkeit , Meditation , Übungssammlung , CD, Medizin, Gesundheit

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Praxismappe Gymnastik und Bewegungstraining für Senioren Praktische Anleitung zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens GesundheitsMedien Verlag Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit machen Gymnastik Gesundheit Leben Psychologie Bewegungstraining Gymnastik für Senioren Morgengymnastik Senior ISBN-10 3-934131-47-6 / 3934131476 ISBN-13 978-3-934131-47-7 / 9783934131477

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Praxismappe Gymnastik und Bewegungstraining für Senioren Praktische Anleitung zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens GesundheitsMedien Verlag Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit machen Gymnastik Gesundheit Leben Psychologie Bewegungstraining Gymnastik für Senioren Morgengymnastik Senior ISBN-10 3-934131-47-6 / 3934131476 ISBN-13 978-3-934131-47-7 / 9783934131477

uflage: 1., Aufl. (September 2007) Forum GesundheitsMedien Forum GesundheitsMedien uflage: 1., Aufl. (September 2007) Softcover 100 S. 29,4 x 21,4 x 0,6 cm ISBN: 3934131476 (EAN: 9783934131477 / 978-3934131477)


Zustand: gebraucht - sehr gut, Medizin Gesundheit Altengymnastik Fitnesstraining Bewegungsspiel U?bungssammlung GRUNDLAGEN 3 1.1 Ziele und Bedeutung des Bewegungstrainings 3 1.2 Die Leitung einer Gymnastikgruppe 5 1.3 Der Umgang mit schwierigen Teilnehmern 6 1.4 Aufbau und zeitliche Strukturierung einer Gymnastikeinheit 7 1.5 Allgemeine Empfehlungen zur Übungsweise 8 1.6 Besondere Hinweise und Emp mehr lesen ...
Schlagworte: odyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit machen Gymnastik Medizin Gesundheit Altengymnastik Fitnesstraining Bewegungsspiel U?bungssammlung GRUNDLAGEN 3 1.1 Ziele und Bedeutung des Bewegungstrainings 3 1.2 Die Leitung einer Gymnastikgruppe 5 1.3 Der Umgang mit schwierigen Teilnehmern 6 1.4 Aufbau und zeitliche Strukturierung einer Gymnastikeinheit 7 1.5 Allgemeine Empfehlungen zur Übungsweise 8 1.6 Besondere Hinweise und Empfehlungen für einzelne Körperregionen 8 2 VORSCHLÄGE ZUR MORGENGYMNASTIK 19 2.1 Vorschlag i (Montag) 19 2.2 Vorschlag 2 (Dienstag) 19 2.3 Vorschlag 3 (Mittwoch) 20 2.4 Vorschlag 4 (Donnerstag) 20 2.5 Vorschlag 5 (Freitag) 21 3 ÜBUNGEN ZUR KOORDINATION, ERWÄRMUNG UND KRÄFTIGUNG 23 3.1 Voraussetzungen 23 3.2 Übungen zur Koordination und Erwärmung 24 3.3 Übungen zur Kräftigung 27 4 ÜBUNGEN ZUM DEHNEN 31 5 ÜBUNGEN ZUM ENTSPANNEN 35 6 VON KOPF BIS FUSS - ÜBUNGEN FÜR DEN 39 GANZEN KÖRPER 7 ÜBUNGEN FÜR SPEZIELLE BEDÜRFNISSE 47 7.1 Atemübungen / Atemtherapie 47 7.2 Beckenbodenübungen 53 7.3 Gleichgewicht und Sturzprophylaxe 56 7.3.1 Sturzprophylaxe 56 7.3.2 Gleichgewichtsübungen 58 7.4 Übungen bei Osteoporose 62 7.5 Thromboseprophylaxe 66 7.5.1 Isometrische Übungen 66 7.5.2 Isotonische Übungen 69 8 BEWEGUNGSTRAINING FÜR BETTLÄGRIGE BEWOHNER 73 9 ÜBUNGEN IM ALLTAG 81 10 ÜBUNGEN IM SITZKREIS 87 11 BEWEGUNGSSPIELE 93 Praxismappe Gymnastik und Bewegungstraining für Senioren Praktische Anleitung zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens GesundheitsMedien Verlag Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen fit machen Gymnastik Gesundheit Leben Psychologie Bewegungstraining Gymnastik für Senioren Morgengymnastik Senior ISBN-10 3-934131-47-6 / 3934131476 ISBN-13 978-3-934131-47-7 / 9783934131477 Forum GesundheitsMedien

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Wieviel Luft fehlt im Reifen? von Christine Krame

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Wieviel Luft fehlt im Reifen? von Christine Krame

2005 Schulz-Kirchner Schulz-Kirchner 2005 Softcover 100 S. 29,2 x 20,2 x 1,2 cm ISBN: 382480333X (EAN: 9783824803330 / 978-3824803330)


Zustand: gebraucht - sehr gut, Diese Übungssammlung umfasst 121 praxisbezogene Textaufgaben für Erwachsene nach Hirnverletzung. Die in den Grundrechenarten zu lösenden Textaufgaben eignen sich für die ergotherapeutische Arbeit mit Patienten, die nach einer erworbenen Hirnschädigung längere Zeit eine kognitive Therapie durchlaufen haben und deren kognitive Leistungsfähigkeit einen hohen Stand errei mehr lesen ...
Schlagworte: Diese Übungssammlung umfasst 121 praxisbezogene Textaufgaben für Erwachsene nach Hirnverletzung. Die in den Grundrechenarten zu lösenden Textaufgaben eignen sich für die ergotherapeutische Arbeit mit Patienten, die nach einer erworbenen Hirnschädigung längere Zeit eine kognitive Therapie durchlaufen haben und deren kognitive Leistungsfähigkeit einen hohen Stand erreicht hat. Das Ziel der Textaufgaben besteht darin, Rechenaufgaben und Denkoperationen zu üben, wie sie im Alltag anfallen. Da die Aufgaben aus verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Haushalt, Transport, Heimwerken, Garten, Geld) stammen und unterschiedliche Schwierigkeitsgrade aufweisen, kann das Rechentraining gut auf die Bedürfnisse und Bedingungen des Patienten abgestimmt werden.

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Gerätübungen - Eine Übungssammlung Unter Methodischem Aspekt Für Schule Und Sportgemeinschaft

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4. Auflage DDR <n.b.> 1971 Hardcover


Gerätübungen eine Übungssammlung unter methodischem Aspekt für Schule und Sportgemeinschaft Erarbeitet von einem Autorenkollektiv des Instituts für Körpererziehung an der Martin-Luther-Universität Halle unter Leitung von Kurt Rieling Gebunden, Verlag Volk und Wissen, 1971, 4. Auflage, schon stärker innen und aussen vergilbt/abgedunkelt. keine Beschriftungen. Sehr gutes und detailliertes Buch z mehr lesen ...
Schlagworte: Sport, Turnen

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Fußballtraining 180 praktische Übungen - Band 1. von Winfried Schoofs

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Fußballtraining 180 praktische Übungen - Band 1. von Winfried Schoofs

1998 Onli Onli 1998 Softcover 180 S. 24,2 x 16,4 x 1,6 cm ISBN: 3937049045 (EAN: 9783937049045 / 978-3937049045)


Zustand: gebraucht - sehr gut, Neue mehrteilige Übungssammlung, in der viele Aspekte des Fußballtrainings dargestellt werden. Neue Variationen mit praxisnahen Erklärungen zur Leistungssteigerung des Teams und zur Abwechslung im Training. Jede Übung wird durch eine Zeichnung verdeutlicht und die Organisation sowie die Anweisungen an die Spieler und die Variationsmöglichkeiten werden ausführlich bes mehr lesen ...
Schlagworte: Neue mehrteilige Übungssammlung, in der viele Aspekte des Fußballtrainings dargestellt werden. Neue Variationen mit praxisnahen Erklärungen zur Leistungssteigerung des Teams und zur Abwechslung im Training. Jede Übung wird durch eine Zeichnung verdeutlicht und die Organisation sowie die Anweisungen an die Spieler und die Variationsmöglichkeiten werden ausführlich beschrieben. Aus dem Inhalt: Übungen zu den Themen - Dribbeln - Passen - Torschuß - Kopfball - Standardsituationen - Torwarttraining - Konditionstraining

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Aktivierende Förderung mit älteren Menschen. Übungssammlung. Mit einem Geleitwort von Rolf D. Hirsch.

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Zedlitz-Herpertz, Silke von:
Aktivierende Förderung mit älteren Menschen. Übungssammlung. Mit einem Geleitwort von Rolf D. Hirsch. Reinhardt Gerontologische Reihe Bd. 31.

München: E. Reinhardt, 2004. 140 S. mit Abb. 13,5x21cm, kart. EAN: 9783497017126 (ISBN: 3497017124)


Topexemplar - beim Verlag vergriffen
Schlagworte: Alter ; Senile Demenz ; Depression ; Altengymnastik ; Übungssammlung, Medizin, Gesundheit, Gerontologie, Bewegung

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Sprossenwand und Langbank

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[Turnen] - Aigner, August:
Sprossenwand und Langbank Übungssammlung

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Sprossenwand und Langbank Übungssammlung von August Aigner, hrsg. Leykam-Verlag, Graz, 1926, OKart, kl 8°, 74 S m. Textill., gebräunt, m. Stempel u. kl. Einträgen auf Titelbl. sonst guter Zustand; rare Ausgabe
Schlagworte: Leibesübungen, Schulsport

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Die Marma-Lehre im Yoga : [107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte , ein Lehrbuch].

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1. Aufl. Darmstadt : Schirner, 2010. 384 S. Softcover/Paperback EAN: 9783897678729 (ISBN: 3897678721)


Kanten gering bestoßen // Hatha-Yoga , Ayurveda , Ratgeber, Hatha-Yoga , Ayurveda , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit NG05 9783897678729
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Schlagworte: Hatha-Yoga , Ayurveda , Ratgeber, Hatha-Yoga , Ayurveda , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit

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Das Yoga-Lehrbuch : Theorie und Praxis nach der ältesten Yoga-Schule der Welt.

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Das Yoga-Lehrbuch : Theorie und Praxis nach der ältesten Yoga-Schule der Welt. Gerhard Pflug

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gutes Exemplar // Yoga, Yoga , Übungssammlung, Philosophie, Andere Religionen, Medizin, Gesundheit N05 9783897671638
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Schlagworte: Yoga, Yoga , Übungssammlung, Philosophie, Andere Religionen, Medizin, Gesundheit

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