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Meditation & Yoga

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Rajagopalachari, P.:
Der Meister : Shri Ram Chandra, sein Leben u. sein Weg d. natürl. Meditation.


1. Aufl. Bern, München, Wien : Barth 1977. Lw., gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband, Exemplar in gutem Erhaltungszustand

Preis: 10,00 EUR

Gates, Rolf und Katrina Kenison:
Der Pfad des Yoga

365 meditative Betrachtungen
riva, 2018.

Preis: 9,95 EUR

Linda Sparrowe (Autor), Patricia Walden (Autor), Franchita Mirella Cattani (Übersetzer)
Yoga und Gesundheit für Frauen [Gebundene Ausgabe] Linda Sparrowe (Autor), Patricia Walden (Autor), Franchita Mirella Cattani (Übersetzer) Arkana HC The Womans`s Book of Yoga & Health Die Yoga-Lehrerin Patricia Walden und die Fachjournalistin Linda Sparrowe haben mit diesem Buch zum Thema ""Yoga und Gesundheit für Frauen"" Maßstäbe gesetzt. Strukturiert nach potenziellen Konfliktzonen wie Menstruation, Immunschwäche, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen, Klimakterium und Osteoporose, werden ausführlich spezifische Yogaübungen vorgestellt. Großformatige Schwarzweißfotos veranschaulichen die Übungssequenzen. Ratschläge für passende Ernährung, naturheilkundliche Mittel und zur Sensibilisierung des Körperbewusstseins vervollständigen das Anwendungsspektrum. Ein kompetentes Nachschlagewerk, das sich als Arbeitsbuch zum Selbststudium ebenso eignet wie als Seminarvorlage für Yogalehrerinnen. In bislang einmaliger Form präsentiert dieses Werk das große Einmaleins des Yogas der Heilung. Gemeinsam mit der Fachjournalistin Linda Sparrowe hat eine der bekanntesten Yogalehrerinnen Amerikas Patricia Walden ein sehr ausführliches und anwendungsorientiertes Yogabuch für Frauen aller Altersgruppen verfasst. Beginnend mit grundlegenden Basissequenzen, die erhaltend, inspirierend und vitalisierend auf die inneren Organsysteme jeder Frau wirken, folgen ganz spezifische Yoga-Übungen für die weiblichen Lebensphasen: Pubertät, Schwangerschaft und Geburt, Menopause, Postmenopause. Die dabei auftretenden Befindlichkeitsstörungen von Menstruationskrämpfen bis hin zu postnatalen Depressionen, Hitzewallungen und Osteoporose im Alter werden verständlich erläutert. Großformatige Schwarz-Weiß-Fotos und erklärende Texte stellen dazu passende Yoga-Positionen vor. Ergänzende Vorschläge zur Ernährung und alternativen Therapien fehlen ebenso wenig wie Erläuterungen zu den hormonell bedingten körperlich-seelischen Umstellungsprozessen und den anatomischen und energetischen Grundlagen einer jeden von uns. Die Autorinnen haben die jahrtausendealte Wellnesspraxis des Yoga so erweitert, dass frau darin die ideale Begleiterin für ihr Leben finden kann. Unterstützt von der indischen Meisterin Gita Iyengar ergänzten sie Yoga um erholsame Positionen und passten die Sequenzen dem weiblichen Zyklus an. Das 265 Seiten starke praxisorientierte Lesevergnügen ist für sportliche und unsportliche Frauen jeder Gewichtsklasse gleichermaßen gut geeignet. Ein ganz wunderbares Buch, das kurzweilig, übersichtlich und zugleich sachlich und fundiert geschrieben ist. Sparrowe & Walden geben einen Überblick über körperliche (Knochenbau, Hormonhaushalt) und seelische Zusammenhänge des weiblichen Lebenszyklus. Die sehr klare Gliederung des Buches wird durch dezent eingefügte kleine Info-Kästen unterstützt. Zahlreiche Fallbeispiele aus der Praxis der Autorinnen oder anderer Yogalehrerinnen stellen immer wieder Verbindungen zwischen den Themen und dem Buch und der Leserin her. Ein großer Vorteil im Gegensatz zu anderen Büchern: Hier werden die asanas immer wieder abgebildet und beschrieben - was hier in der Rezension vielleicht klingt wie lahme Wiederholungen, bietet den Vorteil, dass sich die Anweisungen wirklich entspannt lesen lassen! In vielen anderen Büchern schlage ich bspw. nach: Haltungen bei Monatsbeschwerden / asanas für die Schulterpartie um dann zu lesen: Abb./Seite 67, 134, 245-247, 354 So blättere ich immer wieder vor und zurück und suche mir die Übungen zusammen - ein Umstand, der hier entfällt. M.E. ist es DAS Buch für Frauen, die Yoga machen, sich über eine gesunde und konstruktive Gestaltung ihres Alltags orientieren und sich auch zuhause kleine Übungsfolgen zusammenstellen wollen. Für den Umfang und die Qualität des Buches ist der Preis mehr als anständig! Er hat auch dazu geführt, dass ich es bereits vier Mal voller Freude verschenkt habe und es immer wieder weiterempfehle. Patricia Walden unterrichtet seit über 20 Jahren Iyengar-Yoga und ist Mitbegründerin des Iyengar-Yoga-Zentrums in Boston. Sie zählt zu den bekanntesten Yogalehrerinnen Amerikas. Linda Sparrowe war Herausgeberin des Yoga-Journals und schrieb ""Yoga-Journals Book - Yoga"". Sie hat zahlreiche Artikel über Kräuterheilkunde und ganzheitliche Heilweisen speziell für Frauen verfasst. Im vorliegenden Buch vereint sich der Erfahrungsschatz dieser beiden Kennerinnen. Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga Bewußtsein Bewusstsein ganzheitlich Gesundheit Ratgeber für Frauen Gesundheit Autogenes Training ISBN-10 3-442-33709-7 / 3442337097 ISBN-13 978-3-442-33709-5 / 9783442337095 978-3442337095


2004 Goldmann Goldmann 2004 Hardcover 464 S. 28 x 22,6 x 4 cm

Preis: 99,99 EUR

Heidrun Ruff Yoga-Lehrerin Yoga-Kurse Kräuterwanderungen Wildkräuterkochkurse Naturkosmetikseminare
Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Ein Lehrbuch - von Heidrun Ruff Aus dem Inhalt: Einführung in die Marma-Lehre Die fünf Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft, Raum) im Zusammenspiel mit Sinnesorganen und Bewegungsapparat Lokalisierung und Behandlung der Marma-Punkte in Gelenken, Muskeln, Sehnen, Knochen und Blutgefäßen Einsatz von Korrekturmöglichkeiten und Erkennen von Lernaufgaben in den Signalen der Marma-Punkte Autor: Heidrun Ruff, Jahrgang 1965, ist seit 2000 als freiberufliche Yoga-Lehrerin tätig, wobei sie neben Yoga-Kursen auch Kräuterwanderungen, Wildkräuterkochkurse und Naturkosmetikseminare anbietet Ähnlich wie in der chinesischen Medizin bzw. im Qi Gong sind im Yoga 107 Schlüssel-Punkte im Körper bekannt, an denen Heilung mittels Körper-Haltungen bzw. Bewegung bewirkt werden kann. Die Autorin hat ein fundiertes Lehrbuch verfasst, das keine Fragen offen lässt. Sicherlich auch für Heilpraktiker und Körpertherapeuten sehr interessant. Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga ISBN-10 3-89767-345-2 / 3897673452 ISBN-13 978-3-89767-345-8 / 9783897673458 978-3897673458 Die Marma-Lehre im Yoga 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Ein Lehrbuch


2008 Schirner Schirner 2008 Softcover 301 S. 28 x 21 x 2 cm

Preis: 99,99 EUR

Wayne W. Topping Übersetzt von: Schirmeisen, Johannes
Körperenergien in der Balance Muskeltests für die 8 Extra-Meridiane Wayne W. Topping Gesundheit Entspannung Meditation Yoga Energiehaushalt Physiologie Ganzheitsmedizin HumanMedizin Autogenes Training Kinesiologie Meridian med. Meridian Medizin Muskeln Psychologie Übersetzt von: Schirmeisen, Johannes


Auflage: 2 VAK Verlags GmbH VAK Verlags GmbH Auflage: 2 Softcover

Preis: 129,90 EUR

Suza Francina und Peter Wild
Yoga kennt kein Alter: Ein Praxisbuch von Suza Francina und Peter Wild Ungezwungen wird hier mit konkreten Yogaübungen und in einzelnen Porträts gezeigt, wie Menschen mit typischen Altersbeschwerden nicht nur fertig werden, sondern sie auch meistern können. Die einzelnen Kapitel widmen sich spezifischen Themen und legen dar, wie Yogaübungen auf diese Themen antworten: Alterungsprozess, Menopause, Osteoporose, Arthritis, chronische Schmerzen, Herzerkrankungen. Dabei stützt sich die Autorin vor allem auf die Forschungsarbeiten von B.K.S. Iyengar. Eine unverzichtbare, mutmachende Stütze für alle älteren Yoga-Übenden Für mich das beste Yogabuch. Unheimlich inspirierend durch die Geschichten und wundervollen Fotos, dazu die Übungen und Varianten gut beschrieben. Das macht Mut, dass man es schaffen kann, alles ist möglich. Auch für jüngere Leute zu empfehlen. Ein mutmachendes Buch, welches sehr liebevoll und detailliert beschreibt, wie man auch älteren Menschen durch geeignete Hilfmittel und sachkundige Unterstützung die positive Kraft des Yoga durch angepasste Asanas zutragen kann. Die Autorin, welche selbst erst mit 50 Jahren überhaupt mit Yoga begonnen hat, berichtet praxisnah über ihr Arbeiten mit Teilnehmerinnen von 60 aufwärts. Yoga kennt kein Alter: Ein Praxisbuch von Suza Francina und Peter Wild Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga ISBN-10 3-491-69817-0 / 3491698170 ISBN-13 978-3-491-69817-8 / 9783491698178


2005 Patmos Patmos 2005 Softcover 335 S. 23,6 x 17 x 2,6 cm

Preis: 119,90 EUR

Willy Penzel (Autor)
Akupunkt-Massage nach Penzel: Spannungs-Ausgleich-Massage (S.A.M.) BD 1 [Gebundene Ausgabe] Willy Penzel (Autor) „Gedanken können Berge versetzen. Gedanken sind Energie – und sie erzeugen Energie.“ Mitte der 50er Jahre, Medizin und Philosophie Chinas sind in Europa weitgehend unbekannt. Der Masseur und medizinische Bademeister Willy Penzel kombiniert seine Erkenntnisse über die Massage mit der Jahrtausende alten chinesischen Lehre der Akupunktur und kommt zu dem Schluss: „Krankheit ist eine Störung des Energieflusses.“ In seine Experimente bezieht er nun auch die Energieleitbahnen, die Meridiane, mit ein. Mit der Verschmelzung von Heilwissen aus Ost und West entwickelt der Pionier aus Heyen (Weserbergland) im Laufe der Jahre eine ganzheitliche, sanfte, unblutige Therapie: die AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel (APM). Heute ist die Methode in 24 Ländern der Erde bekannt und gehört – dank ihrer vielfach bemerkenswerten Therapieerfolge – in zahlreichen Praxen und Kliniken (vor allem im deutsch-sprachigen Raum) zum komplementärmedizinischen Standard-Angebot. Als nadellose „europäische Variante der Akupunktur“ gilt die APM in Europa als Wegbereiter der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland, Österreich und der Schweiz wird die APM-Ausbildung ausschließlich an der Europäischen Penzel-Akademie angeboten. In weiteren Ländern Europas sowie in Australien und Kanada erfolgt der Unterricht in der jeweiligen Landessprache durch autorisierte Kooperationspartner. Dieses Buch dient als Begleitlektüre zum A-Kurs der viergliedrigen APMAusbildung. Als Grundlagenwerk für energetische Behandlungsverfahren ist es eine Pflichtlektüre für jeden komplementär-medizinisch tätigen Therapeuten. In diesem ersten von insgesamt drei Bänden, die Willy Penzel veröffentlicht hat, werden die Grundlagen der Meridiantherapie und der energetischen Regeln erläutert und anhand von Grafiken und Skizzen veranschaulicht. Akupunkt-Massage nach Penzel Spannungs-Ausgleich-Massage S.A.M. Band 1 Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga Autogenes Training ISBN-10 3-9800789-1-4 / 3980078914 ISBN-13 978-3-9800789-1-7 / 9783980078917 978-3980078917


2010 Penzel, W Penzel, W 2010 Hardcover 191 S. 21,2 x 15,2 x 1,8 cm

Preis: 99,90 EUR

Chia, Mantak:
Tao-Yoga : praktisches Lehrbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft Chi. - "Signiertes Exemplar" von Mantak Chia mit Datum 1986

[Aus d. Amerikan. von Eva Roos u. Ralph Tegtmeier]
EA Interlaken : Ansata-Verl. Zemp 1985. Pp., gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband, in loser Buchfolie eingeschlagen, sonst Exemplar in gutem Erhaltungszustand

Preis: 40,00 EUR

Perkounigg, Irmgard (Red.) und Sivananda Yoga Vedanta Centre:
Yoga für Körper & Seele : Asanas, Atmung, Entspannung, Ernährung, Meditation.


München : Mosaik-Verl., 1997. Pp. 29 cm, gebundene Ausgabe, Hardcover/Pappeinband,

Preis: 14,98 EUR

Angela Rudhart-Dyczynski und Jerzy Dyczynski
Sanfte Heilmassage für Kinder von Angela Rudhart-Dyczynski und Jerzy Dyczynski Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga Kindermassage ISBN-10 3-8138-0438-0 / 3813804380 ISBN-13 978-3-8138-0438-6 / 9783813804386 978-3813804386 Die traditionelle chinesische Heilkunst der Kindermassage wurde schon 500 Jahre vor Christus praktiziert. Das vorliegende Buch wendet sich an Mütter und Väter, die durch die Zärtlichkeit ihrer Hände die Vitalität und die Selbstheilungskräfte ihrer Kinder fördern wollen. Es ist ein Buch für Therapeuten, die im Bereich der Kinderheilkunde tätig sind und Anregungen für eine wirksame, unterstützende Therapie suchen und nicht zuletzt ein Buch für die Kinder selbst, die diese Behandlungsmethode lieben, weil sie ihnen das Gefühl von Geborgenheit gibt und auf natürliche Weise das Vertrauen zum eigenen Körper stärkt. Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga Kindermassage ISBN-10 3-8138-0438-0 / 3813804380 ISBN-13 978-3-8138-0438-6 / 9783813804386 978-3813804386 Sanfte Heilmassage für Kinder von Angela Rudhart-Dyczynski und Jerzy Dyczynsk


1997 Erd Erd 1997 Softcover 70 S. 19,8 x 18,3 x 0,8 cm

Preis: 49,50 EUR

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