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Harmonische Schulung des Frauenkörpers.

Mehr von Bloch Alice

Harmonische Schulung des Frauenkörpers. Nach gesundheitlichen Richtlinien in Bildern und Merkworten. Stuttgarter Sportbücher

1. Aufl.
Stuttgart : Dieck & Co., 1926. 144 S. Mit 147 vielf. ganzseit. neuen Aufnahmen. Originalleinen.


Einband leicht berieben. - Einwirkung der Gymnastik auf unseren Körper und seine inneren Organe -- Orthopädische Erkrankungen -- Über Haltung- und Atmung -- Über Haltungen -- Kriechübungen -- Atemübungen -- Lockerungsübungen -- Die Grundstellungen -- Armhaltungen -- Gymnastische Übungen -- Einführende Worte -- Ausbildung der Fuß- und Beinmuskulatur -- Ausbildung der Rumpf- und Armmuskulatur -- Gang, Lauf und Sprung -- Arbeitsbewegungen -- Entspannung -- Zug-, Druck- und Stoßbewegungen -- Rhythmische Gymnastik.

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