Dein Morgen beginnt heute - Mit Fitness & Ernährung in ein gesünderes Leben starten
von Oliver Graf, Janine Graf Verlag: Paramon
2023 Klappenbroschur, 233 Seiten, 241mm x 203mm x 17mm, Sprache(n): ger Sie wollen gesund und fit durch den Tag kommen? Dann ist "Dein Morgen beginnt heute" das Buch, das Ihnen dabei hilft. Keine Wundermittel, sondern die nackte Wahrheit: Gesunde, ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Fitne…
24,95 EUR
Den Jahren trotzen - Erholung und Regeneration mit bedarfsorientierter Ernährung
von Wibke Bein-Wierzbinski Verlag: Lehmanns Media GmbH
2015 Kartoniert, 256 Seiten, zahlreiche Abbildungen, durchgehend farbig, 212mm x 208mm x 20mm, Sprache(n): ger Unter dem Begriff Regeneration werden Prozesse zusammengefasst, die zur Erholung bzw. zur Erneuerung verbrauchter Energiereserven und zur Wiederherstellung eines physiologischen Gleichg…
28,50 EUR
Beispielbild für diese ISBNSlingtraining - Fatburning und Bodyshaping
von Eileen Gallasch Verlag: BLV
2017 Gebunden, 143 Seiten, 200 farbige Abbildungen 10 Ill., 244mm x 198mm x 17mm, Sprache(n): ger Das erste Workout-Buch zum Slingtraining: das geniale Fatburner- & Bodyshaping-Programm. Das abwechslungsreiche Training, das gesund, schlank und leistungsfähig hält - und Spaß macht! Das wirkungsvo…
20,00 EUR
Beispielbild für diese ISBNWOMEN'S HEALTH Better Body Workout - 30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur
von Nina Winkler Verlag: Motorbuch Verlag
2023 Kartoniert, 192 Seiten, 244mm x 174mm x 20mm, Sprache(n): ger Mit den wertvollsten Ernährungs- und RegenerationstippsNina Winkler ist spezialisiert auf Bewegung: Seit über 20 Jahren ist sie als Redakteurin in diesem Bereich für Magazine und Buchverlage tätig. Mehr als 40 Bücher und zahlreic…
28,00 EUR
Krafttraining ab 40 - 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden
von Christoph Delp Verlag: Motorbuch Verlag
2023 Kartoniert, 173 Seiten, 239mm x 169mm x 11mm, Sprache(n): ger Vom renommierten und erfolgreichen Fitness-Autor Christoph DelpChristoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Mu…
24,90 EUR
MEN'S HEALTH Best Body Training - Mit der Daily7-Methode fit für den Alltag
von Stefan Liebezeit Verlag: Motorbuch Verlag
2023 Kartoniert, 173 Seiten, 245mm x 178mm x 17mm, Sprache(n): ger Autor ist Personal-Trainer und Headcoach der MEN'S HEALTH-CampsStefan Liebezeit, Dipl. Sportlehrer mit dem Schwerpunkt Breiten- & Wettkampfsport, lebt und arbeitet in München. Im Jahr 2012 gründete er zusammen mit Tino Schönburg…
26,00 EUR
Das neue Synergistische Muskeltraining - Kürzer, härter, besser - hocheffektive Übungen & synergis…
von Klaus Arndt Verlag: Novagenics
2023 Klappenbroschur, 174 Seiten, 94 schwarz-weiße Zeichnungen, 7 schwarz-weiße Tabellen, 7 schwarz-weiße Tafeln, 211mm x 149mm x 17mm, Sprache(n): ger Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? D…
24,95 EUR
Beispielbild für diese ISBNKrafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten - Die effektivsten Übungen unter Berücksichtigung sp…
von Jürgen Buchbauer Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG
2003 Kartoniert, 226 Seiten, 244mm x 187mm x 17mm, Sprache(n): ger Dieses Buch thematisiert die Möglichkeiten des speziellen Trainings an Seilzuggeräten (Technik) und Fitnessgeräten (Kraftaufbau). Die integrative neuromuskuläre Koordination ist ein wichtiger Faktor beim Transfer auf sportliche F…
24,90 EUR
The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston) - The Ultimate Worko…
von Simon Waterson Verlag: O Mara Books Ltd.
2023 Kartoniert, 224 Seiten, Full colour integrated step-by-step photographs, 231mm x 185mm x 18mm, Sprache(n): eng
22,30 EUR
(Fitness)Training einfach erklärt - kurz, klar, präzise
von Peter Regli Verlag: novum premium
2020 Kartoniert, 327 Seiten, 220mm x 136mm x 22mm, Sprache(n): ger Ratgeber & Sachbuch, Sonstiges & AllerleiModische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren u…
23,20 EUR
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