Hatha Yoga (Buch)

Ein erstaunliches Buch, das Schritt für Schritt Anleitungen für ein gesünderes und bewussteres Leben gibt. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Dieses Buch beinhaltet jedoch kein Verzeichnis aller Asanas, wie Du sie in zahlreichen anderen Büchern findest. Der Weg des Hatha Yoga, wie wir ihn Dir in diesem Buch zeigen, steht für eine gesunde, normale, einfache Theorie der körperlichen Gesundheit und erklärt, wie man die Theorie in die Praxis umsetzt. Du lernst, dass der Körper der Tempel der Seele ist und sauber und in guter Ordnung gehalten werden sollte. Das Leitmotiv ist der gesunde Mensch. Der in die östlichen Mysterien eingeweihte Meister Yogi Ramacharaka (William Walker Atkinson) beschreibt detailliert alle Vorgänge und Handlungen, die dazu führen, dass Dein körperliches Wohlbefinden und Deine innere Balance wiederhergestellt werden. Er konzentriert sich dabei auf Atem- und Energieübungen sowie auf die Vermittlung von Wissen über die inneren körperlichen Zusammenhänge. Hatha Yoga ist erstens die Natur, zweitens die Natur und drittens die Natur. Wenn du mit einer Auswahl von Methoden, Theorien, Übungen usw. konfrontiert wirst, prüfe sie - »Welches ist der natürliche Weg?« - und wähle immer das, was der Natur am nächsten zu kommen scheint. Davon wirst Du in diesem Buch reichlich finden!

Die moderne Esoterikwelt wäre ohne William Walker Atkinson (1862 - 1932) nicht denkbar. Er war ein modernes, brillantes Universalgenie und ein leuchtender Stern der esoterischen Welt, damals wie heute. Mit vielen spirituellen Meistern seiner Zeit persönlich bekannt, beschäftigte er sich über mehrere Jahrzehnte hinweg intensiv sowohl mit den östlichen Yoga-Lehren als auch mit christlicher Mystik, der Gnosis und der Hermetik. Als ein »Leonardo da Vinci der modernen Spiritualität« verband er diese unterschiedlichen Geistesströmungen miteinander und brachte sie in eine moderne und lebensnahe, dem heutigen Menschen gut verständliche Form. Sein umfangreiches Schaffen ist noch heute von großer Bedeutung, da Atkinson die ewig gültigen spirituellen Gesetze dieser Welt wie kein anderer in klare Worte zu fassen verstand.