Burnout vorbeugen (Softcover)

Überarbeitet? Erschöpft? Lustlos? Jetzt heißt es aufpassen! Wo siehst Du Dich in fünf Jahren, wenn du so weitermachst wie bisher? Immer mehr Menschen steuern durch Stress im Alltag, scheinbar ahnungslos, auf eine gefährliche Falle zu. Burnout vorbeugen ist ein Praxisbuch. Es ist für Menschen geschrieben, die unter Stress stehen, sich erschöpft fühlen oder bereits auf die Klippe des Burnouts zusteuern. Erprobte Übungen und lebensnahe Beispiele helfen Dir, stressige Verhaltensmuster aufzuspüren und zu lösen. Dazu gibt es Online-Support mit Direktkontakt zu den Autoren. Du lernst: 1. Wie Dir durch unbewusste Stressmuster Energie geraubt wird 2. Warum Du den Energieraub bisher zugelassen hast 3. Was Du tun kannst, um deine Stressmuster zu stoppen Du willst mehr Energie und Ausgeglichenheit und weniger Stress? Dann bist Du eingeladen Dich neu zu entdecken und umzulenken.

Bernd Taglieber: Bernd Taglieber (1949), verheiratet, drei Söhne, hat nach Jahren in der Industrie, im Schuldienst und als Vorstand eines großen Bildungsträgers den Weg in die Selbständigkeit gewählt. Mitgründer eines erfolgreichen international agierenden Unternehmens für Organisationsentwicklung und Beratung. Ausbildungen in Systemischer Beratung und systemischer Hypnotherapie. Er war 15 Jahre Ausbilder für Transaktionsanalyse. Hatte Lehraufträge an der Universität Hannover und war Gastreferent bei der European Business School (EBS). Leidenschaftlicher Gewohnheitsmuster Aufspürer. Agile und digitale Entwicklungen in Gesellschaft und Unternehmen verändern auch seine Beratungsphilosophie und halten ihn in Bewegung. Sein Credo: Theorie muss sich der Praxis stellen und die Praxis der Theorie. Steffen Raebricht: Steffen Raebricht (1985) ist ehemalige Führungskraft der Bundeswehr (Offizier), studierter Bildungs-Erziehungswissenschaftler, Heilpraktiker für Psychotherapie, NLPTrainer, transaktionsanalytischer Berater und Hobbyimker. Er hat eine über zweijährige Weltreise unternommen, führt die größte Website für Transaktionsanalyse im deutschsprachigen Raum und ist mit Unternehmern und Therapeuten weltweit vernetzt.