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Jürgen Gießing

Autor von "HIT – new and improved", "Muskeltraining für Senioren" und "Einfach fit!" und weiteren Büchern.

Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing ist Sportlehrer und Universitäts-Professor für Trainingswissenschaft und Sportmedizin. Er gilt als führender Experte auf dem Gebiet des Hochintensitätstrainings.
HIT - new and improved  - High Intensity Training: How to spend less time and build more muscle
HIT – new and improved
Softcover
erschienen am 05.09.2023
Muskeltraining für Senioren  - 99 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Muskeltraining für Senioren
Softcover
erschienen am 16.11.2021
Einfach fit!  - Effektives Muskeltraining für zu Hause
Einfach fit!
Softcover
erschienen am 15.09.2020
HIT in der Turnhalle  - Erfolgreiches Muskeltraining für Schule und Verein
HIT in der Turnhalle
Softcover
erschienen am 15.09.2020
HIT - neu & verbessert  - Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen
HIT - neu & verbessert
Softcover
erschienen am 31.03.2020
HIT-Fitness
HIT-Fitness
Softcover
erschienen am 18.02.2020
Kreatin  - Eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging
Kreatin
Softcover
erschienen am 20.02.2019
Muskeln in Minuten  - Hochintensitätstraining (HIT) für Muskelaufbau und Fitness
Muskeln in Minuten
Softcover
erschienen am 18.02.2016
Abschlussbericht MoBli-Studie
Abschlussbericht MoBli-Studie
Softcover
erschienen am 28.10.2015
HIT - Hochintensitätstraining  - Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau
HIT - Hochintensitätstraining
Softcover
erschienen am 29.04.2014