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REDIVIVUS Antiquariat - AUDIO/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik

26 Einträge in diesem Katalog
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:. AUDIO/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik

Tolno, Teddy
Fantastic African Fitness Music To move and dance
Neptun Media GmbH, Oktober 2013
Sprache: Deutsch - 141x124x12 mm Jewelcase

ISBN: 389321822X
EAN: 9783893218226

Preis: 9,95 EUR
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Lutz, Andrew
Feldenkrais - Über den Ellbogen aufsitzen Live Workshop
REC STAR, März 2007
Laufzeit: 54 Minuten - Sprache: Deutsch - 124x144x13 mm

ISBN: 3937563121
EAN: 9783937563121

Über den Ellbogen aufsitzen und schmerzfrei aus dem Bett kommen! Diese Lektion entwickelt sich zu einer großen dynamischen Bewegung und macht einfach Spaß. Mit der Atembewegung wird der Brustkorb weich, die Vitalität gefördert. Das Becken bekommt mehr Bewegungsfreiheit und die Koordination der Beine wird verbessert. Fühlen Sie sich komfortabel mit sich selbst ! Die einfühlsamen Live-Aufnahmen lassen den Hörer an einer Gruppenarbeit teilhaben. Dabei wird unmittelbar auf Schwierigkeiten, die während der Lektion auftauchen, eingegangen. Seit 1996 praktiziert der Heilpraktiker Andrew Lutz in Gruppen- und Einzelarbeit und gilt als äußerst geschätzter Feldenkrais-Pädagoge. Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet? Grundsätzlich ist die Feldenkrais-Methode für alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher körperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langjährigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bewährt: > bei Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen > zur Minimierung von Stressreaktionen > zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit > feinmotorische Koordinationsfähigkeit (Musiker, Zahnärzte) > Körperausdruck (Schauspieler, Tänzer) > Koordinationsverbesserung (Sport) und Förderung der Vitalität. Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit, das über körperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden. Die Feldenkrais-Methode Ist benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker und Judomeister Dr. Mosh? Feldenkrais (1904-1984). Neben der Physik setzte er sich mit verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie der Entwicklungspsychologie, Anatomie und Hypnotherapie auseinander. Veranlasst durch eine Knieverletzung, begann Mosh? Feldenkrais bereits in den 50er Jahren, die Zusammenhänge zwischen den Funktionen menschlicher Bewegung und der Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, zu erforschen. Das Ergebnis ist ein faszinierendes System des experimentellen Lernens. Anstatt zu versuchen, den Menschen Probleme zu nehmen, war er vielmehr daran interessiert, ihnen neue Wahlmöglichkeiten des Handelns aufzuzeigen. Es gelang ihm, seine Erfahrungen und sein Wissen aus den verschiedensten Bereichen in eine praxisbezogene Methode umzusetzen.

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Lutz, Andrew
Feldenkrais - Kraft aus der Mitte Live Workshop
REC STAR, März 2014
Laufzeit: 48 Minuten - Sprache: Deutsch - 144x124x12 mm Booklet mit bebilderter Anleitung

ISBN: 3937563369
EAN: 9783937563367

Grundsätzlich ist die Feldenkrais-Methode für alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher körperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langjährigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bewährt:* bei Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen* bei Verspannungen* zur Minimierung von Stressreaktionen* zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit* feinmotorische Koordinationsfähigkeit (Musiker, Zahnärzte)* Körperausdruck (Schauspieler, Tänzer)* Koordinationsverbesserung (Sport) und Förderung der VitalitätBei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit, das über körperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden.Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker und Judomeister Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984). Neben der Physik setzte er sich mit verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie der Entwicklungspsychologie, Anatomie und Hypnotherapie auseinander. Veranlasst durch eine Knieverletzung, begann Moshé Feldenkrais bereits in den 50er Jahren, die Zusammenhänge zwischen den Funktionen menschlicher Bewegung und der Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, zu erforschen. Das Ergebnis ist ein faszinierendes System des experimentellen Lernens. Anstatt zu versuchen, den Menschen Probleme zu nehmen, war er vielmehr daran interessiert, ihnen neue Wahlmöglichkeiten des Handelns aufzuzeigen. Es gelang ihm, seine Erfahrungen und sein Wissen aus den verschiedensten Bereichen in eine praxisbezogene Methode umzusetzen.Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen angewendet:* Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenarbeit)* Funktionale Integration (Einzelarbeit)

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Ferriss, Timothy; McLarty, Zach (Vorleser)
The 4-Hour Body An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
Reihe: Random House Audiobooks
Random House LCC US, Dezember 2010
Laufzeit: 210 Minuten - Sprache: Englisch - 150x131x17 mm Hörbuch

ISBN: 0307704610
EAN: 9780307704610

ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED! Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to? Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by bingeing? Yes, and much more. Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible ... for himself and more than 200 men and woman aged 18 to 70. It's up to you to choose your own adventure: Want to lose 30 pounds of fat in 30 days without exercise? Run 50 kilometers after just 12 weeks of training? That's just the tip of the iceberg. You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. That's exactly what "The 4-Hour Body "delivers.

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Tele-Gym 25. Emotional Moves. 2 CDs
PSF Film + Video GmbH, SANSAN Musikverlag e.K., November 2003
Laufzeit: 108 Minuten - Sprache: Deutsch - 146x125x11 mm

ISBN: 3936760209
EAN: 9783936760200

Diese beiden CDs enthalten die Original-Instrumentalmusik der TV-Folgen 1-8

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Ferriss, Timothy; Wunder, Dietmar (Vorleser)
Der 4-Stunden-Körper Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Audio Verlag Der GmbH, Der Audio Verlag, Juli 2011
Laufzeit: 320 Minuten - Sprache: Deutsch - 126x141x15 mm Hörbuch

ISBN: 3862311317
EAN: 9783862311316

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!

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Lutz, Andrew
Feldenkrais - Auf den Schulterblättern gehen Live Workshop
REC STAR, Schultheiss, Werner, Juni 2012
Laufzeit: 60 Minuten - Sprache: Deutsch - 123x142x13 mm Booklet mit bebilderter Anleitung

ISBN: 3937563350
EAN: 9783937563350

Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?Grundsätzlich ist die Feldenkrais-Methode für alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher körperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langjährigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bewährt:> bei Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen> zur Minimierung von Stressreaktionen> zur allgemeinen Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit> feinmotorische Koordinationsfähigkeit (Musiker, Zahnärzte)> Körperausdruck (Schauspieler, Tänzer)> Koordinationsverbesserung (Sport) und Förderung der VitalitätBei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit, das über körperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern.Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden.Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker und Judomeister Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984). Neben der Physik setzte er sich mit verschiedenen wissenschaftlichen Disziplinen wie der Entwicklungspsychologie, Anatomie und Hypnotherapie auseinander. Veranlasst durch eine Knieverletzung, begann Moshé Feldenkrais bereits in den 50er Jahren, die Zusammenhänge zwischen den Funktionen menschlicher Bewegung und der Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, zu erforschen. Das Ergebnis ist ein faszinierendes System des experimentellen Lernens. Anstatt zu versuchen, den Menschen Probleme zu nehmen, war er vielmehr daran interessiert, ihnen neue Wahlmöglichkeiten des Handelns aufzuzeigen. Es gelang ihm, seine Erfahrungen und sein Wissen aus den verschiedensten Bereichen in eine praxisbezogene Methode umzusetzen.Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen angewendet:> Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenarbeit)> Funktionale Integration (Einzelarbeit)

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Jochum, Inka; Jochum, Inka (Vorleser); Schild, Katja (Vorleser)
Das RückenHeilbuch Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei
Langen - Mueller Verlag, Langen-Mller, April 2011
Laufzeit: 78 Minuten - Sprache: Deutsch - 142x128x15 mm Hörbuch

ISBN: 3784442412
EAN: 9783784442419

Übungen zum Mitmachen von und mit Inka Jochum Die Heilung Ihrer Rückenbeschwerden ist so einfach. Bestsellerautorin Inka Jochum zeigt Ihnen, wie Sie mit fünf leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen der indischen Heilerin Sree Chakravarti ein neues Körperbewusstsein erlangen. Bei täglicher Anwendung verschwinden Verspannungen meist dauerhaft, auch bei Bandscheibenvorfällen stellt sich eine verblüffende Linderung ein. Tipps wie die Anleitung zu tibetischen Atemübungen runden das Programm ab. Das Rücken-Heilbuch, der perfekte Begleiter für jeden Tag. Das Rückenprogramm für alle schmerzgeplagten Übungsmuffel

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Bauer, Michael; Muth, Frank (Vorleser)
Die Seele läuft mit Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
Kamphausen J. Verlag, steinbach sprechende bücher, Juni 2015
Laufzeit: 79 Minuten - Sprache: Deutsch - 141x123x12 mm Hörbuch

ISBN: 3862660001
EAN: 9783862660001

Der Trimm-dich-Pfad für Körper, Seele und Geist Zu laufen ist ein Urzustand des Menschen - und sein Laufstil ist ein unbestechlicher Anzeiger seines Seelenzustands. Frater Michael Bauer, Benediktinermönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule.

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Canda (Komponist)
Hormon Yoga-Workout Aus Dem Kundalini Yoga
ZYX-MUSIC / Merenberg, ZYX Music, April 2014
141x124x10 mm


EAN: 4029378100606

Hormon Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem in seiner Gesamtheit. Die speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga sind über 3000 Jahre alt und haben sich bereits bewährt als es noch keine Ersatzhormone gab. Hormon Yoga kann, der Konstitution entsprechend, in jedem Alter ausgeführt werden.

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