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Trökes, Anna

Yoga-Meditation für Anfänger Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt (Gebundene Ausgabe)

Via Nova, Verlag, Via Nova, Mai 2011


192 S. - Sprache: Deutsch - 221x158x15 mm

ISBN: 386616193X EAN: 9783866161931

Wachsame Ruhe, geistige Klarheit, innerer Friede durch Yoga-Meditation Yoga-Meditation lehrt uns, dass alles, was sich in uns abspielt, mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser Geisteshaltung können wir arbeiten, wenn wir lernen, sie zu modifizieren. Dazu werden in diesem Arbeitsbuch Methoden vorgestellt, die helfen, einen Zustand wacher Ruhe zu etablieren, aus dem heraus sich Klarheit, innerer Frieden und die Stabilität des Geistes entwickeln können. Diese Qualitäten sind unverzichtbar, damit wir den steigenden Anforderungen des Alltags gewachsen sind und wir unsere mentale und körperliche Gesundheit bewahren können. Damit stellt die Yoga-Meditation einen ganz entscheidenden Beitrag zur Bewältigung unseres modernen Lebens dar. Gleichzeitig ist sie zeitlos und wendet sich an das menschliche Potential in uns, das ebenfalls zeitlos ist und immer der Entfaltung harrt.


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Über den Autor

Anna Trökes unterrichtet seit 1974 Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Sie ist seit 1983 Ausbilderin in Yogalehrausbildungen in ganz Europa und Autorin von mehr als 20 Büchern zum Thema Yoga & Meditation. Sie ist eine der Pionierinnen in der Zusammenschau des Yogawissens und der modernen Bewusstseins- und Hirnforschung und ist ständig bemüht, die Yoga- und Meditationspraxis den neuesten Erkenntnissen anzupassen.


ISBN 3-86616-193-X

ISBN 978-3-86616-193-1

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Yoga-Meditation für Anfänger : einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt.

Trökes, Anna:
Yoga-Meditation für Anfänger : einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt.
Verl. Via Nova 2011. 185 Seiten; Broschiert EAN: 9783866161931 (ISBN: 386616193X)


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Schlagworte: Yoga ; Meditation ; Ratgeber, Religion, Religionsphilosophie, Psychologie, Philosophie

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Trökes, Anna:
Yoga-Meditation für Anfänger: Einfach meditieren lernen - Schritt für Schritt
Via Nova, 2011. 192 Seiten Gebundene Ausgabe EAN: 9783866161931 (ISBN: 386616193X)


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