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Kempf, Hans-Dieter; Schmelcher, Frank; Ziegler, Christian

Trainingsbuch Thera-Band Das Programm für Fitness und Gesundheit (Kartoniert / Broschiert / Paperback)


Reihe: rororo Taschenbücher 19452

Rowohlt Taschenbuch, ROWOHLT Taschenbuch, Juli 1996


128 S. - Sprache: Deutsch - Zahlr. Phot. u. Skizz. - 216x151x12 mm

ISBN: 349919452X EAN: 9783499194528

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitness-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, passt in jede Tasche und lässt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.


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Über den Autor

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des «Forum Gesunder Rücken», maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.


ISBN 3-499-19452-X

ISBN 978-3-499-19452-8

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Trainingsbuch Thera-Band: Das Programm für Fitness und Gesundheit / Hans-Dieter Kempf ; Frank Schmelcher ; Christian Ziegler. Mit Fotos von Horst Lichte. Rororo ; 19452 : rororo Sport 5. oder spätere Auflage
rororo Reinbek 2006 Softcover ISBN: 349919452x (EAN: 9783499194528 / 978-3499194528)


13. Auflage 2006, 128 S., kartoniert, 15,1 x 1,2 x 21,6 cm, zahlr. Abb., fast wie neu. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitness-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, passt in jede Tasche und lässt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitness-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.

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Trainingsbuch Thera-Band : das Programm für Fitness und Gesundheit.

Kempf, Hans-Dieter, Frank Schmelcher und Christian Ziegler:
Trainingsbuch Thera-Band : das Programm für Fitness und Gesundheit. 9. Aufl.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2002. 128 S., zahlr.Ill. kart., Broschiert. EAN: 9783499194528 (ISBN: 349919452X)


Einband leicht berieben, ansonsten sehr gut erh. ISBN: 9783499194528
Schlagworte: Gymnastik ; Gummiband ; Übungssammlung, Sport, Spiele

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Trainingsbuch Thera-Band: Das Programm für Fitness und Gesundheit,

Kempf, Hans-Dieter, Frank Schmelcher und Christian Ziegler:
Trainingsbuch Thera-Band: Das Programm für Fitness und Gesundheit, 16.-22. Tsd.
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 1997. 128 Seiten 21,4 x 14,8 x 0,8 cm, Broschiert EAN: 9783499194528 (ISBN: 349919452X)


leicht gebräunt u. gebogen, sonst gut erhalten, ISBN: 9783499194528

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Trainingsbuch Thera-Band®: Das Programm für Fitness und Gesundheit

Kempf, Hans-Dieter, Frank Schmelcher und Christian Ziegler:
Trainingsbuch Thera-Band®: Das Programm für Fitness und Gesundheit
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 1996. 128 Seiten Taschenbuch EAN: 9783499194528 (ISBN: 349919452X)


Schnitt nachgedunkelt, minimale Lagerspuren 67 ps

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