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Kampmann, Klaus; Spitzbart, Michael; Kampmann, Klaus (Herausgeber); Lau, Robert (Illustrator)

Tipps zum stressfreien Autofahren Genial gelassen ankommen (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

Kampmann, Klaus, Oktober 2010


111 S. - Sprache: Deutsch - sw illustriert - 211x151x10 mm

ISBN: 3000318127 EAN: 9783000318122

Warum werden wir beim Autofahren so schnell ungeduldig? Schimpfen wütend im Stau, regen uns auf über andere Verkehrsteilnehmer und kommen schließlich völlig entnervt am Ziel an? Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: Es kommt auf unsere Gefühlslage an. Diese können wir zu einem erheblichen Teil selbst steuern ? und so den Stress begrenzen, um genial gelassen anzukommen.In diesem Buch lernen Sie, wie Sie mit einfachen, sofort wirksamen Stresslöse-Methoden Ärger und Stress beim Autofahren und im Alltag vermeiden. Lassen Sie sich überraschen von den effektiven, kreativen und zum Teil amüsanten Techniken, die Ihnen helfen, ganz entspannt auch die nervigsten Situationen zu bewältigen. Die Erfahrung zeigt: Wer im Hier und Jetzt entspannen kann, fährt sicherer und mit mehr Spaß.

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Über den Autor

Klaus Kampmann (Jahrgang 1962) ist Anti-Stress-Trainer und Schnell-Entspannungscoach. In seinen Seminaren und Personal Coachings konzentriert er sich auf die Vermittlung effektiver Methoden zur Reduzierung von Stress und Anspannung in Beruf und Alltag.

ISBN 3-00-031812-7

ISBN 978-3-00-031812-2

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