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Malisic, Heike; Nordstrand, Beate

Lebe leichter Paket - Buch und Planer (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

SCM Hänssler, Februar 2011


Sprache: Deutsch - 240x173x18 mm

ISBN: 3775153039 EAN: 9783775153034

Trenddi?ten kommen und gehen. Doch viele Frauen, als auch M?nner, haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Di?tassistentin Beate Nordstrand und Ern?hrungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem einfachen Weg, gesund zu leben. Beide nehmen dieses Anliegen nach einem ganzheitlichen Lebensstil wahr. Normal essen, trotzdem schlank werden und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept f?rs Leichterwerden aufbereitet.Dieses Paket bietet Ihnen 12 Kapitel mit Input zu einem ausgewogenen Lebensstil. Dazu erhalten Sie einen Wochenplaner. Dieser Planer ist ein Tagebuch, das Sie durch die 12 Wochen des "Lebe-leichter-Programms" begleitet. Mit vielen Fragen, Raum f?r Notizen und Feedback hilft er Ihnen dabei, das Programm gezielt umzusetzen.


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Katalog: HC/Ratgeber Gesundheit

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Über den Autor

Heike Malisic: Heike Malisic, geb. 1966, arbeitet freiberuflich als Ernährungsberaterin, Entspannungspädagogin und Nordic Walking Basic Instructor. Sie engagiert sich in der Frauenarbeit ihrer Kirchengemeinde "Christliches Zentrum Agape" in Renchen und ist auch als Referentin unterwegs. Gemeinsam mit ihrem Mann, einem Pastor, und ihren vier Kindern lebt sie in Oberkirch. www.frausein.de


ISBN 3-7751-5303-9

ISBN 978-3-7751-5303-4

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