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Singh, Satya (Regisseur)

Kundalini Yoga Teil 1 - Entspannung (DVD-Video)

WVG Medien GmbH, April 2011


Laufzeit: 70 Minuten - Mindestalter nach FSK: 0 Jahre - 190x140x10 mm Digipack

EAN: 4033056901041

Das urspr?ngliche und traditionelle Kundalini Yoga ist f?r Menschen geeignet, die einen Ausgleich f?r den Stress im Alltag suchen, ihren K?rper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten erm?glichen wollen. Ziel des Kundalini Yoga ist es, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren (Energiezentren im K?rper, denen bestimmte Bewusstseinsebenen zugeordnet sind) frei flie?en zu lassen.Die Kundalini Yoga-?bungen mit Meister Satya Singh sind eine harmonische Folge kr?ftigender und entspannender Bewegungen des ganzen K?rpers. Die ?bungen des traditionellen Kundalini Yogas erm?glichen die ausbalancierte Kombination von Bewegungsabl?ufen, K?rperspannung, Atemf?hrung und innerer Konzentration. Durch die progressive Atemf?hrung und die Verwendung von Mantras (Meditationsworten), Bhandas (innerer Energielenkung) und Mudras (Handhaltungen) wird die innere und ?u?ere Entspannung eingeleitet, ausgeweitet und vertieft. Dabei gliedert sich die klassische Kundalini Yogastunde in eine Phase der Vorbereitung und Einstimmung, eine ?bungsphase aus dynamischen und statischen, kr?ftigenden und entspannenden ?bungen, eine Phase der Tiefenentspannung und eine kleine, abschlie?ende Meditationsphase.

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Produktdetails

- Echtes Kundalini Yoga im traditionellen Stil- Digipack mit 10 Seiten Begleitheftchen

ISBN 4-033056-90-1, ISBN 4-03-305690-1, ISBN 4-03305-690-1, ISBN 4-033-05690-1, ISBN 4-0330-5690-1

ISBN 403-3-056901-04-1, ISBN 403-3-05-690104-1, ISBN 403-3-05690-104-1, ISBN 403-3-056-90104-1, ISBN 403-3-0569-0104-1

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