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Schostak, Monika

Hormon-Yoga für Frauen nach Dinah Rodriguez (DVD-Video)

Schirner Verlag, April 2011


Laufzeit: 120 Minuten - Sprache: Deutsch - 193x136x17 mm

ISBN: 3843481458 EAN: 9783843481458

Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen. Auf dieser DVD zeigt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Schostak Schritt für Schritt, wie die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe richtig ausgeführt werden. Hormon-Yoga ist eine mittlerweile etablierte, speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten der Wechseljahre ausgerichtete Übungsreihe, die schon vielen Frauen geholfen hat, ihre Symptome zu lindern und die Unsicherheiten der neuen Lebensphase zu bewältigen. Diese DVD richtet sich vor allem an Frauen, die die Hormonelle Yoga- Therapie bereits kennen und nun auch zu Hause in der Ausübung mehr Sicherheit gewinnen wollen.


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Über den Autor

Monika Schostak ist Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband deutscher Yogalehrer) und der EYU (Europäische Yoga-Union). Sie ist von Dinah Rodrigues selbst in der hormonellen Yogatherapie ausgebildet und gibt seit 2005 Seminare und Kurse in Hormon-Yoga.


ISBN 3-8434-8145-8

ISBN 978-3-8434-8145-8

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