Functional Training für Einsteiger: Mit Trainingsplänen für 20 Sportarten
von C. Radcliffe James Verlag: Riva,
Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstraining auf die jeweilige Sportart abgestimmt werden sollte. Nur wenn die Muskeln im Training lernen, ihrer Funktion entsprechend zusammenzuarbeiten, sind sie in der Lage, im sportlichen Alltag oder We…
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- ISBN / EAN
- 9783868835069
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