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Natter, Alexander

Fitness-Biking Gesundheit - Fitnesstraining - Bodystyling (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

Motorbuch Verlag, Motorbuch, Mai 2011


144 S. - Sprache: Deutsch - 240x172x10 mm

ISBN: 3613506513 EAN: 9783613506510

Laut einer GfK-Studie fahren 50 % der Deutschen in ihrer Freizeit Rad und etwa die Hälfte davon betreibt Radsport als Fitnesstraining. Radsport ist demnach die beliebteste Sportart der Deutschen. Da passt es gut, dass Biken der effektivste Fettkiller ist: 30 Minuten Radtraining sind selbst für Übergewichtige und Untrainierte kein Problem - und erst nach 30 Minuten beginnt beim Ausdauersport die Fettverbrennungsphase. Ob Muskeln, Gelenke, Herz oder Immunsystem - Fitness-Biking bringt den ganzen Körper in Top-Form. Dieses Buch zeigt, wie's geht.

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Über den Autor

Alexander Natter ist ehemaliger Profisportler. Er betreibt ein Fitness- und Kampfsportcenter und betreut als Personal Trainer zahlreiche Prominente. Er ist Mitbegründer einer großen deutschen Fitness zeitschrift und Herausgeber des Internet-Portals FitAppeal.

ISBN 3-613-50651-3

ISBN 978-3-613-50651-0

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Fitness-Biking mit Workout: Gesundheit - Fitnesstraining - Bodystyling

Natter, Alexander:
Fitness-Biking mit Workout: Gesundheit - Fitnesstraining - Bodystyling
pietsch, 2011. 144 Seiten Broschiert EAN: 9783613506510 (ISBN: 3613506513)


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Alexander Natter
Fitness-Biking mit Workout; Deutsch; 107 farb. Fotos
Motorbuch,2011 Kartoniert EAN: 9783613506510 (ISBN: 3613506513)


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Alexander Natter
Fitness-Biking mit Workout; Deutsch; 107 farb. Fotos
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Alexander, Natter:
Fitness-Biking mit Workout
Pietsch Verlag, mittel ISBN: 3613506513 (EAN: 9783613506510 / 978-3613506510)


2011. 144 S. m. 160 Abb. 240 mm.Kartoniert; Gewicht 425g Kartonierte Ausgabe. 1.Auflage 2011. , mit leichten äusserlichen Fehlern (Stempel oder Strich), ungebraucht, ungelesen. Laut einer GfK-Studie fahren 50 % der Deutschen in ihrer Freizeit Rad und etwadie Hlfte davon betreibt Radsport als Fitnesstraining. Radsport ist demnach diebeliebteste Sportart der Deutschen.§Da passt es gut, dass Biken der effektivsteFettkiller ist: 30 Minuten Radtraining sind selbst für Übergewichtige und Untrainierte kein Problem und erst nach 30 Minuten beginnt beim...

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