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Ferriss, Timothy; Schlatterer, Heike (Übersetzung); Dedekind, Henning (Übersetzung)

Der 4-Stunden-Körper Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen (Gebundene Ausgabe)


Originaltitel: The Four-Hour-Body

Riemann I.Bertelsmann Vlg, Riemann, Juni 2011


608 S. - Sprache: Deutsch - Originalsprache: Englisch - 246x179x40 mm

ISBN: 3570501329 EAN: 9783570501320

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich "Der 4-Stunden-Körper" vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!


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Über den Autor

Timothy Ferriss wurde hierzulande vor allem durch seinen Bestseller "Die 4-Stunden-Woche" bekannt. Sein Blog gehört zu den populärsten in den USA auf dem Sektor "Management". Er ist ein gefragter Redner in Universitäten sowie Berater von Privatfirmen. Außerdem ist er (u.a.) Schulreformer, hält einen Weltrekord als Tango-Tänzer und war nationaler Champion im Kickboxen.

Kritikerstimmen

"Diese Diät macht keinen Spaß, aber sie wirkt. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen."


ISBN 3-570-50132-9

ISBN 978-3-570-50132-0

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Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Ferriss, Timothy:
Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Riemann Verlag, 13.06.2011. 608 Seiten 24,8 x 17,8 x 4,0 cm, Gebundene Ausgabe EAN: 9783570501320 (ISBN: 3570501329)


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Der 4-Stunden-Körper : fitter - gesünder - attraktiver , mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen.

Ferriss, Timothy, Heike (Übers.) Schlatterer und Henning (Übers.) Dedekind:
Der 4-Stunden-Körper : fitter - gesünder - attraktiver , mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen. Aus dem Engl. von Heike Schlatterer und Henning Dedekind 4. Aufl.
München : Riemann, 2011. 605 S. gebundene Ausgabe EAN: 9783570501320 (ISBN: 3570501329)


gutes Exemplar N04 9783570501320
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Schlagworte: Gesunde Lebensführung , Körperliche Leistungsfähigkeit , Gewichtsabnahme , Ratgeber, Medizin, Gesundheit

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Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Ferriss, Timothy:
Der 4-Stunden-Körper: Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Riemann Verlag, 2011. 608 Seiten 17.8 x 24.8 x 4 cm, Gebundene Ausgabe ISBN: 3570501329 (EAN: 9783570501320 / 978-3570501320)


[Beschreibung]: Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus "Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich "Der 4-Stunden-Körper" vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen! [Info]: SIE SUCHEN EIN BUCH, CD ODER DVD IN DEUTSCH ODER ENGLISCH? FRAGEN SIE UNS - WIR BEMÜHEN UNS ES FÜR SIE ZU BESCHAFFEN! Abmahnung: Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seite bzw. Anzeige fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernt werden, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Dennoch von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten werde ich vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. [INT]: LF: B25321

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