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Ort-Gottwald, Anna; Gerlach, Susanne

BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

Diana Verlag, Diana, Dezember 2010


192 S. - Sprache: Deutsch - 200 Farbfotos - 227x174x20 mm

ISBN: 3453285263 EAN: 9783453285262

Die BRIGITTE-Di?t macht's m?glich: Lieblingsrezepte wie Lasagne, Semmelkn?del, Quiche - jetzt leicht und kalorienarmKann man mit Lieblingsgerichten abnehmen? Auf jeden Fall, die BRIGITTE-Di?t macht's m?glich. Verzichtet wird nur auf Kalorien, nicht aber auf Geschmack und Genuss. Wie das geht, zeigt die Kleine Kochschule Step by Step. Ob Spaghetti Bolognese, Bratw?rstel oder ein schnelles Rezept f?rs B?ro - alles gelingt und schmeckt!Dass Abnehmen richtig toll schmecken kann, beweist seit Jahrzehnten die BRIGITTE-Di?t. Diesmal mit einem besonderen Highlight: 20 Lieblingsgerichte, fit gemacht f?r die Di?t. Motto: mit Spaghetti Bolognese, Bratw?rstel oder Apfelstrudel Gewicht verlieren! Sich satt essen und dabei Kalorien sparen - das ist das Prinzip der niedrigen Energiedichte. Wie man es umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule mit vielen Tipps und Tricks. So l?sst sich Fleisch wunderbar in Mineralwasser braten, Pfannkuchen werden im Backofen fettarm zubereitet. Au?erdem bietet die Di?t schnelle Rezepte f?r den Job und f?r jeden Tag, Men?vorschl?ge f?r viele Anl?sse. Und weil zum Abnehmen immer auch Fitness geh?rt: Vier effektive 5-Minuten-Workouts bringen den ganzen K?rper in Form. . Vielseitige und leichte Rezepte, individuell kombinierbar. Jedes Rezept mit Energiedichtewert: sich satt essen bei wenig Kalorien. Jetzt neu mit BRIGITTE-Di?t-Kochschule und 20 modernisierten Klassikern. Plus: Fitness schnell und wirksam - das 5-Minuten-Programm f?r Bauch, Arme, Beine und Po

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Über den Autor

Anna Ort-Gottwald, geboren 1955, ist gelernte Hotelfachfrau. Sie studierte ?kotrophologie und ist seit 1987 bei BRIGITTE f?r Rezeptentwicklung, Ern?hrung und Di?t zust?ndig. Sie ist Mitglied des Food Editors Club Deutschland - Arbeitskreis kulinarischer Fachjournalisten.Susanne Gerlach, geboren 1954, Diplomvolkswirtin, ist seit 1995 Redakteurin f?r Ern?hrung und Di?t bei BRIGITTE. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft f?r Ern?hrung.

ISBN 3-453-28526-3

ISBN 978-3-453-28526-2

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BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten: Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden

Ort-Gottwald, Anna und Susanne Gerlach:
BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten: Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden
Diana Verlag, 2010. 192 Seiten Gebundene Ausgabe, Größe: 22.4 x 17 x 2 cm EAN: 9783453285262 (ISBN: 3453285263)


Gelesene Ausgabe in hervorragendem Zustand mit minimalen Lesespuren.
Schlagworte: Brigitte-Bücher,Brigitte bei Diana,Brigitte,Diät,Gesunde Ernährung,

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