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Thich Nhat Hanh; Cheung, Lilian; Richard, Ursula (Übersetzung)

Achtsam essen - achtsam leben Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Gebundene Ausgabe)


Originaltitel: Savor

Droemer Knaur, O.W. Barth , März 2012


304 S. - Sprache: Deutsch - 10 schwarz-weiße Abbildungen - 210x138x30 mm

ISBN: 3426292009 EAN: 9783426292006

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ern?hrungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ern?hrung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine nat?rlichen Bed?rfnisse achtet, achtsamer genie?t und damit den Weg heraus aus der ?blichen Di?tenfalle findet. Sie m?chten mehr zum Thema Gesunde Ern?hrung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ern?hrungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.


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Über den Autor

Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genie?t als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unerm?dliches Eintreten f?r Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit ?ber buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gr?nder des ber?hmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europ?ischen Instituts f?r Angewandten Buddhismus in Waldbr?l (NRW). www.eiab.eu www.intersein.de www.plumvillage.org


ISBN 3-426-29200-9

ISBN 978-3-426-29200-6

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Nhat Hanh, Thich und Dr. Lilian Cheung:
Achtsam essen - achtsam leben: Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
O.W. Barth, 2012. 304 Seiten Gebundene Ausgabe EAN: 9783426292006 (ISBN: 3426292009)


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