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Reichel, Dagmar

Abnehmen (Gesund leben!) Gesund genießen, dauerhaft schlank bleiben (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

Compact Verlag GmbH, Compact, Januar 2011


128 S. - Sprache: Deutsch - mit zahlreichen vierfarbigen Abbildungen - 210x145x13 mm

ISBN: 3817483635 EAN: 9783817483631

Abnehmen (Gesund leben!)

Wenig Bewegung und fettes Essen sind die Hauptgründe für Übergewicht. Häufige Folgen sind Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Störungen, Diabetes mellitus und viele andere. Dieses Buch aus der Reihe 'Gesund leben!' zeigt Ihnen, wie Sie auch ohne große Anstrengung abnehmen - und dauerhaft schlank bleiben. Neben Hintergrundinformationen zur Entstehung von Übergewicht werden die Grundlagen einer gesunden Ernährung vermittelt und Wege aufgezeigt, die Ernährung dauerhaft und ohne Genussverzicht umzustellen, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

- Ratgeber für effektives Abnehmen ohne Verzicht und Quälerei - Anleitung zur Ernährungsumstellung - Tipps zur Selbstmotivation - zahlreiche leckere Rezepte - Hintergrundinformationen zu Risiken, Entstehung und Reduzierung von Übergewicht - Spezialseiten zu Übergewicht bei Kindern, Gewichtszunahme bei Raucherentwöhnung und Abnehmen nach der Schwangerschaft

Titel derzeit leider nicht verfügbar.

 

Produktdetails

Ratgeber für Menschen, die an Gewicht verlieren und auf Dauer schlank bleiben wollen

Über den Autor

Ratgeber für Menschen, die an Gewicht verlieren und auf Dauer schlank bleiben wollen

ISBN 3-8174-8363-5

ISBN 978-3-8174-8363-1

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