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MacLeod, Dave

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

riva Verlag, riva, März 2012


256 S. - Sprache: Deutsch - 212x135x23 mm

ISBN: 3868832173 EAN: 9783868832174

Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten ?bungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unf?higkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel ?berm??iges Krafttraining betrieben, w?hrend leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die g?ngigsten Fehler beim Klettern und pr?sentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souver?ne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-j?hrige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, ?ber sich hinauszuwachsen. ?Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder - egal ob Anf?nger oder Profi -, der gewillt ist, Einbahnstra?en zu verlassen und an seinen Schw?chen zu arbeiten.? Dr. med. Volker Sch?ffl, Sportorthop?die Klinikum Bamberg ?Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, f?r den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert - besonders f?r ambitionierte Kletterer.? kletterblog.info ?Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema f?llt - das lohnt sich!? bergfreunde.de ?Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, m?gen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein v?llig neues Leistungsniveau erreichen - unabh?ngig vom Schwierigkeitsgrad. ?u?erst lesenswert!? topoguide.de


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Über den Autor

Der Schotte DAVE MACLEOD ist einer der weltweit besten Allroundkletterer und ein renommierter Klettercoach. Seine Routen Echo Wall (E11) und Anubis (VII) sind für das Felsklettern im Sommer und das Mixed-Klettern im Winter gegenwärtig die schwierigsten Trad-Climbing-Routen der Welt. Er ist ein wahrer Alleskönner und meistert Sportrouten bis zum Schwierigkeitsgrad 9a und Bouldern bis V14. Sein Buch ist eines der meistgekauften Kletterbücher der Welt.


ISBN 3-86883-217-3

ISBN 978-3-86883-217-4

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