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Stewart, Brett

7 Weeks to Getting Ripped The Ultimate Weight-Free, Gym-Free Training Program (Kartoniert / Broschiert / Paperback)

Ulysses Press, Januar 2012


160 S. - Sprache: Englisch - 250 B&W photos, B&W illustrations - 229x182x10 mm

ISBN: 1612430260 EAN: 9781612430263

A guide to developing a toned and muscular body in under two months - without weights, workout devices or a gym membership. Featuring over 100 exercises and more than 250 instructional photos, it presents a day-by-day program for completely transforming your body using an exercise regimen based on natural movement and resistance.

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Über den Autor

Brett Stewart is a personal trainer and author of 7 Weeks to 50 Pull-ups

ISBN 1-612430-26-0, ISBN 1-61-243026-0, ISBN 1-61243-026-0, ISBN 1-612-43026-0, ISBN 1-6124-3026-0

ISBN 978-1-612430-26-3, ISBN 978-1-61-243026-3, ISBN 978-1-61243-026-3, ISBN 978-1-612-43026-3, ISBN 978-1-6124-3026-3

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