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Hudson, Lara (Schauspieler)

10 Minute Solution - Intensive Yoga (DVD-Video)


Übersetzter Titel: 10 Minute Solution - Yoga

WVG Medien, Februar 2011


Laufzeit: 50 Minuten - Mindestalter nach FSK: 0 Jahre - Sprachen: Englisch, Deutsch - 193x137x18 mm TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo

EAN: 4029759060338

Intensive YogaF?nf 10-Minuten-Workouts f?r einen Traumk?rperKEINE ZEIT F?R FITNESS?Wir haben die L?sung: die 10-Minuten-Workouts!Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms gen?gen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas f?r seine Fitness zu tun. Daf?r haben wir 5 hervorragende Yoga-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Die Workouts k?nnen entweder einzeln oder kombiniert ausgef?hrt werden, sodass ein individuelles Trainings-Set entsteht - oder man praktiziert alle hintereinander und erh?lt damit ein 50-min?tiges Yoga-Training f?r den ganzen K?rper! YOGA BASICSDiese flie?enden ?bungen befassen sich mit den grundlegenden Yogastellungen, der Atmung und den Yogatechniken. So wird man rasch mit Yoga vertraut. Doch auch f?r Fortgeschrittene Yogi ist dieser Workout wunderbar geeignet, wieder entspannt, frisch und energiegeladen zu sein. PO & OBERSCHENKELSchlanke, straffe Beine und ein fester Po erw?nscht? Die Suche hat ein Ende! Lara pr?sentiert ?bungen, die die Spannkraft erh?hen und dabei helfen, Problemzonen zu beseitigen! Nach diesem Workout f?hlen sie sich kraftvoller und entwickeln eine schlanke Figur. BAUCHIn diesen 10 Minuten dreht sich alles um einen flachen Bauch. Nimm Deine Bauchregion mit erprobten ?bungen ins Visier, die zwar anstrengend aber daf?r unglaublich effektiv sind. FATBURNERBereit dazu Kalorien zu verbrennen und Fett abzubauen? Dieser Workout bringt Dich ordentlich auf Trab und feuert die Fettverbrennung an! Mit Hilfe dynamischer Yoga-Elemente wird Kraft aufgebaut, Fett verbrannt und der ganze K?rper in Form gebracht. ENTSPANNUNG & STRETCHINGYoga dient vor allem einem guten K?rpergef?hl und allgemeinem Wohlbefinden. Dieser Workout ist eine tolle Belohnung am Ende des Trainings oder nach einem langen, stressigen Tag - doch ebenso kann man damit auch erfrischt in den neuen Tag starten. Diese 10 Minuten dienen der Entspannung und um sich wieder mal richtig wohl zu f?hlen.

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Produktdetails

Presse:+ Bundesweiter Presseaussand an ?ber 150 Journalisten+ Rezensionen & Gewinnspiele in zielgruppenaffinen Magazinen: Fit1, Fitness Revue, Fit For Fun, Gesundheit & Fitness, Sport & Fitness, Shape, Freundin, Freundin Wellfit, Brigitte, etc.Online: + Massive Online-Kampagne in Fitness & Wellness Portalen, z.B. fitfacts.de, shape.de, fitforfun.de, bild.de, fitness-club-portal.com+ Newsletter-Versand an ca. 15.000 Fitness & Wellness Fans

ISBN 4-029759-06-8, ISBN 4-02-975906-8, ISBN 4-02975-906-8, ISBN 4-029-75906-8, ISBN 4-0297-5906-8

ISBN 402-9-759060-33-8, ISBN 402-9-75-906033-8, ISBN 402-9-75906-033-8, ISBN 402-9-759-06033-8, ISBN 402-9-7590-6033-8

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