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Kommandozentrale [Volltext]

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Kommandozentrale
Volltext: Kommandozentrale
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Sperrgebiet: Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

Sperrgebiet: Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

von Gerhard Kaiser Verlag: Christoph Links Verlag,

1. Auflage. 1993. Gebundene Ausgabe. 199 Seiten. Buch wie neu, mit minimalen Lagerspuren. ISBN: 3861530597

gebraucht, wie neu
Bestell-Nr.: 198181
ISBN: 3861530597
Anbieter: KULTur-Antiquariat, Boizenburg, Deutschland

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26,00 EUR

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Sperrgebiet: Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871

Sperrgebiet: Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871

von Gerhard Kaiser Verlag: Ch. Links Verlag

Gebundene Ausgabe 24.6 X 21.2 X 2 cm 200 S. EAN: 9783861530596Das Buch könnte Gebrauchsspuren und Knicke aufweisen, ansonsten allgemein in gutem Zustand. Gegebenenfalls kann Namenseintrag tragen und das Titelbild oder die Auflage könnte abweichen. Kostenfreie Rücksendung. Die Rechnung mit ausgew…

gebraucht, sehr gut
Bestell-Nr.: G3861530597
ISBN: 3861530597
Anbieter: Berg-Berg Bücherwelt Inh.Aksoy, Erfurt, Deutschland

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37,04 EUR

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Sperrgebiet: die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871

Sperrgebiet: die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871

von Gerhard Kaiser Verlag: Ch. Links, Berlin

1993 199 Seiten, Sprache: Deutsch Hardcover Gut: Ex libris op binnenzijde kaft 199 p. : ill., maps ; 25 cm.

Bestell-Nr.: 104710
ISBN: 3861530597
Anbieter: Klondyke, Almere, Niederlande

25,00 EUR

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Vom Sperrgebiet zur Waldstadt : die Geschichte der geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf und Umgebung

Vom Sperrgebiet zur Waldstadt : die Geschichte der geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf und Umgeb…

von Gerhard Kaiser Verlag: Berlin : Links, 4., aktualisierte und erw. Aufl.…

Broschur : sehr guter Zustand, 223 Seiten, Ill., graph. Darst., Kt., Literaturverz. S. 214 - 217 ; 25 x 21 cm

gebraucht
Bestell-Nr.: p-0878
ISBN: 3861534347
Anbieter: Versandantiquariat Claus Sydow, Berlin, Deutschland

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Sperrgebiet.   - Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

Sperrgebiet. - Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

von Gerhard Kaiser Verlag: Links/Bln.,

1993. 199 S., etliche Abb., OPbd., 4*. Vorbesitzername, gut erhaltener Pappband. 69

Bestell-Nr.: 272202
ISBN: 3861531526
Anbieter: Antiquariat Uwe Berg, Toppenstedt, Deutschland

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20,00 EUR

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Sperrgebiet.   - Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

Sperrgebiet. - Die geheimen Kommandozentralen in Wünsdorf seit 1871.

von Gerhard Wünsdorf: Kaiser Verlag: Bln., C. Links,

1. Auflage. 1993. 199 Seiten. Gr.8°. Mit Fotogr. v. C. Thiel u. D. Steinberg. Illustr. OPp. Gebunden !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, fast NEUWERTIG. Siehe Fotos.

gebraucht
Bestell-Nr.: 6103
Anbieter: BerlinAntiquariat, Berlin - Steglitz, Deutschland

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Eine Sprint- und Laufschule für alle Sportarten Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn Diplomsportlehrer Lehrstuhlinhaber für Trainings- und Bewegungswissenschaften Universität Münster Sport Leichtathletik Sportwissenschaften Leichtathletik Turnen Laufen Leichtathlet Biomechanik motorisches Lernen Trainer Athleten Nationalmannschaften Disziplinen Sprint-, Wurf- und Mehrkampf Leichtathleten Fußballer Basketballer Tennisspieler, Peter Hurth Allgemeiner Hochschulsport Universität Frankfurt Skisport Gymnastik allgemeine Fitness Tanz Institut für Sportwissenschaften Univ. Frankfurt Sportpädagogik Rhythmusschulun alternative Bewegungskulturen, Dr. Luis Mendoza Olympiastützpunkt Frankfurt biomechanisch gestützte Techniksteuerung Angewandte Biomechanik Leichtathletik Übungsleiter Sprung Spitzenathleten Olympia- und WM-Teilnehmer Schnelligkeit Sprintfähigkeit Sportarten Wettkampf Training hohe Geschwindigkeit kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf Koordination lerntheoretischen Grundlagen des Sprints Bewegungslernen differenzielles Lernen Bewegungen in kürzester Zeit effektiver lernen 1 Über Laufen und Sprinten. 7 2 Theoretische Grundlagen - anatomisch-funktionelle Voraussetzungen. 11 2. 1 Allgemeines zum Sprint. 11 2. 2 Physikalisch-biomechanische Voraussetzungen. 14 2. 2. 1 Zu den auftretenden Kräften. 14 2. 2. 2 Zum Wechselwirkungsprinzip. 18 2. 2. 3 Zum Hebel. 20 2. 2. 4 Zur Drehimpuls- und Impulserhaltung. 22 2. 3 Anatomisch-funktionelle und muskelphysiologische Grundlagen. 26 2. 3. 1 Die Bewegung aus der optimalen Position beginnen - zur Ausgangslänge des Muskel 2. 3. 2 Durch Vordehnung größere Kräfte erzeugen - zum Bewegungszustand des Muskels. 33 3 Zum Bewegungslernen. 40 3. 1 Das Bewegungslernen als Prozess der Informationsverarbeitung. 40 3. 2 Wie lernt der Sportler optimale Bewegungen?41 3. 3 Information - ein Schlüsselelement des Lernens. 42 3. 3. 1 Die Informationsaufnahme - überall im Körper sind Sensoren. 43 3. 3. 1. 1 Die Augen können nicht alles sehen. 44 3. 3. 1. 2 Das Gehör hilft beim Schrittrhythmus. 45 3. 3. 1. 3 Das Bewegungsgefühl liefert am schnellsten Informationen über den Körper. 46 3. 3. 2 Die Informationsübertragung - Nerven als verknotete Leitungen. 46 3. 3. 3 Die Informationsverarbeitung - das ZNS als Kommandozentrale und Speicher von Be 3. 3. 4 Die Informationsausgabe - die Impulsmuster unterliegen Schwankungen. 50 3. 4 Bewegungen lernen und lehren. 51 3. 4. 1 Eine Lernstrategie - die Kontrolle des Informationsflusses. 52 3. 4. 2 Lernen als Abbau von Information. 54 3. 4. 2. 1 Lernen aus Differenzen. 55 3. 4. 2. 2 Lernen durch Differenzen. 60 3. 5 Die Bedeutung der Rückmeldungen für die Bewegungskorrektur. 63 3. 5. 1 Die Kommunikation zwischen Trainer und Sportler optimieren. 63 4 Die Sprint- und Laufschule. 66 4. 1 Der Sprintschritt. 66 4. 2 Die Rumpf-Kopf-Haltung. 66 4. 3 Die Armarbeit beim Sprint und bei den Übungen. 68 4. 4 Koordinationstraining zu den fünf Phasen. 70 4. 4. 1 Aktive Fußgelenkarbeit (AFG). 70 4. 4. 2 Fußgelenkarbeit auf Druck (FGD). 75 4. 4. 3 Anfersen (ANF). 78 4. 4. 4 Kniehub (KH). 81 4. 4. 5 Stampfen (STMP). 85 4. 5 Weiterführende Übungen. 88 4. 5. 1Übungskombinationen zu den fünf Phasen. 88 4. 5. 2 Konditionen anspruchsvolle Trainingsformen. 96 4. 5. 3 Weitere Variationen des Sprinttrainings. 103 4. 6 Spezielle Übungen zum Start. 106 4. 6. 1 Grundformen des Startablaufs. 109 4. 6. 2 Start und Lauf verbinden. 111 5 Gymnastik. 115 5. 1 Allgemeines. 115 5. 2 Muskelsynergiezonen. 117 5. 3 Funktionsgymnastik mit Schwerpunkt auf einzelnen Aspekten der fünf Phasen eines S 5. 3. 1 Muskelsynergiezone I - zur aktiven Fußgelenkarbeit und Fußgelenkarbeit auf Druc 5. 3. 2 Muskelsynergiezone II - zum Anfersen, Kniehub und Stampfen. 123 5. 3. 3 Muskelsynergiezone III - Zur Rumpf-/Beckenhaltung. 127 5. 3. 4 Muskelsynergiezonen IV und V - zur Armarbeit. 128 5. 4 Gleichgewichts- und Stabilisationsschulung. 130 5. 4. 1 Gleichgewichtsschulung. 130 5. 4. 2 Stabilisation. 132 5. 5 Bewegungskombinationen. 137 6 Trainingspläne. 143 7 Zur Reihe. 152 8 Literatur. 154 9 Anhang. 159

Eine Sprint- und Laufschule für alle Sportarten Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn Diplomsportlehrer Leh…

von Prof. Dr. Wolfgang Schöllhorn Diplomsportlehrer Lehrstuhlinhaber für Trainings- Verlag: Meyer & Meyer Sport

2002 2002 Softcover 160 S. 21,2 x 15 x 0,9 cm Zustand: gebraucht - sehr gut, Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten die Grundlage für den Erfolg im Wettkampf. Im Training kommt es daher darauf an, sich eine Lauftechnik zu erarbeiten, die möglichst ökonomisch eine hohe Ges…

gebraucht, sehr gut
Bestell-Nr.: BN13265
ISBN: 3891249195
Anbieter: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars-Lutzer *** LITERA…, Wahlstedt, Deutschland

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